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설탕 설탕은 우리 피부에 미네랄이나 비타민을 공급합니다. 특히 흑설탕은 백설탕에 비해 정제 단계에서 없어지는 미네랄, 비타민이 풍부할 뿐 아니라 체내에서 유효한 작용을 하게 됩니다. 흑설탕의 으뜸가는 효과는 피부 건조를 막는 것! 피부 세포에 작용, 세포 활성화에 도움을 주어 피부 건조를 막고 윤기를 줍니다. 또한 피부를 희고 아름답게 하는데도 효과적이어서, 기미나 주근깨 피부에도 좋습니다. 또한 흑설탕은 모공 수축 및 진정작용의 효과도 가지고 있습니다. 그래서 각질을 제거하는 필링제로 많이 쓰이고 있습니다.흑설탕 알갱이는 자극이 적은 편이나, 심한 건성이거나 예민한 피부는 흑설탕의 양보다 같이 섞는 재료(ex. 클렌징 크림, 오일, 물, 우유, 요구르트 등)의 양을 더 늘리도록 합니다. 흑설탕으로 마사지를 ..
아로마 ▶각 향별 특징 1) Rose -- 감정완화. 긴장. 스트레스 해소 2) Apple -- 신선한 그린애플 향으로 원기회복 및 청량감에 효능 3) Strawberry -- 달콤하고 청순한 향으로 감정조율 및 냉감증 해소 4) Mulberry -- 뽕나무 열매인 오디향으로 달콤하고 향긋한 향우울증 해소. 진정작용. 혈압을 낮추어 줌. 5) FloralFantasy -- 우아한 정신 세계로의 진입감정 상승작용에 탁월 6) Lilac -- 한국인들이 가장 선호하는 향중의 하나.낙천적 생활환경 조성. 무기력 해소 7) Jasmin -- 성적 흥분 및 불감증 해소.피부 탄력 강화 8) Raspberry -- 청순한 산딸기 향으로 불안, 불면, 정신적 피로 해소복통완화 및 해소. 9) Lemon -- 시원하고 신선한..
건망증을 줄이는 방법 ▶메모를 습관화하자 꼭 기억할 것들은 반드시 메모하는 습관을 갖는다. 집안 곳곳에 해당되는 사항을 적어놓는다. 부엌에는 주방일과 관련된 일, 즉 구입할 양념, 가스불 확인, 소금에 재어놓은 생선, 냉동실의 고기 등, 욕실에는 수돗물 잠그기 등, 지갑에는 그날 쇼핑할목록 등을 붙여놓는다. 달력에 그날그날의 할 일을 적어놓고, 집안의 대소사를 미리 체크해두는 것도 좋은 방법. ▶머리속에 여러번 되풀이해 기억한다. 머리 속에 그리기 새로운 것을 배웠을 때 머리 속에서 그 일을 여러번 되풀이하면 그 다음번에 쉽게 기억할 수 있다. 예를 들어 컴퓨터 조작법을 배웠다면, 평소에 그 일의 순서와 방법 등을 머리 속에 그대로 그려보는 연습을 한다. ▶오감을 동원한다 새로운 정보를 받아들일 때 청각이나 시각 등 한가지 ..
꽃말 꽃이름 꽃 말 꽃이름 꽃 말 개나리 희망, 조춘의 감격 수련 신비, 청정, 꿈 거베라 신비 수선화 자기자랑, 고결, 신비 꽃창포 우아한 심성 스킨답서스 과꽃 변화, 추억 스타티스 영구불멸, 미소 국화 성실, 고상, 청초 스톡스 영원한 사랑 군자란 고귀, 우아 스프링게리 변화없다 귤나무꽃 친애, 깨끗한 사랑 시크라멘 겸손, 의혹, 질투 극락조화 신비, 영구불멸 심비디움 귀부인, 미인 글라디올러스 승리, 밀회, 견고, 용기, 조심 아네모네 기대, 인내, 고독 백-진실하다 적-당신을 사랑합니다 황-고독, 절교 금사철 지혜, 변함없다 아디안텀 애교가 넘치는 금어초 오만, 탐욕, 욕망 아마릴리스 아름다움, 정숙 금잔화 이별의 슬픔, 실망 아스파라가스 불변 기린초 기다림 안개초 깨끗한 마음 나리 순결, 깨끗한 마음..
글자색 000000 black 검정 2f4f4f darkslategray 어두운푸른빛회색 708090 slategray 푸른빛회색 778899 lightslategray 밝은푸른빛회색 696969 dimgray 칙칙한회색 808080 gray 회색 a9a9a9 darkgray 어두운회색 c0c0c0 silver 은색 d3d3d3 lightgrey 밝은회색 dcdcdc gainsboro ffffff white 백색 ff5ee seashell 바다조가비 fffafa snow 설백 f8f8ff ghostwhite 허깨비백색 fffaf0 floralwhite 꽃의백색 f5f5f5 whitesmoke 백색연기 f0f8ff aliceblue 엷은잿빛바탕에푸른빛 f0ffff azure 하늘색 fdf5e6 oldlace 낡은..
Shift key 100% 활용하기 1.윈도우즈 시작을 빠르게 윈도우즈가 시작될 때 SHIFT키를 계속 누르고 있으면 시작메뉴에 등록했던 여러가지 응용 프로그램들은 전혀 실행되지 않고 윈도우즈만 바로 시작한다. 따라서 시작 메뉴에 프로그램을 많이 등록해서 사용하는 사람들은 급할 때 이 방법을 사용하면 편리하다. 2. 필요없는 파일 한번에 삭제하기 나중에 되살릴 일도 없고 전혀 필요도 없다면 굳이 휴지통에 넣었다가 비우느라 시간과 공간을 낭비할 필요는 없다. SHIFT키를 누른 채로 키를 눌러 파일을 지우면 파일은 온데간데 없이 사라져 버린다. 3. 창 한꺼번에 닫기 여러 폴더를 열어 놓았다면 Shift키를 누른 상태로 현재 폴더를 닫으면 지금까지 열어 놓은 상위 폴더까지 한꺼번에 닫힌다. 4. 파일 이동 간단히 SHIFT키를 누른 채로 파..
레지스트리를 최적화 자신의 컴퓨터가 자주 다운되고 속도가 느려진것 같으면 대부분 레지스트에 이상이 있는 경우입니다. 이럴때는 자신의 레지스트리를 최적화 시켜줄 필요가 있습니다. 1. 부팅 시 starting windows... 라는 문구가 나오기 전 F8을 눌러서 멀티 부팅 메뉴를 불러냅니다. 2. 멀티 부팅 메뉴에서 6번(Command Prompt Only) 선택. 그러면 도스 모드로 전환됩니다. 3. 여기서 'scanreg/fix' 라고 입력한 후 엔터를 칩니다. 4. 레지스트리를 최적화시키는 시간은 보통 5분에서 10분정도 시간이 소요 됩니다. 5. 완료 후 재부팅을 해주시면 됩니다.
넥타이매는법 돌아다니다가 눈에 화악~ 그러나 아직 넥타이 맬일은 당분간 없을듯 하다;;;
***** 컴을 최대 성능으로 사용하는 방법 ***** ***** 컴을 최대 성능으로 사용하는 방법 ***** *********** 필요한 부분만 사용하셔도 됩니다 *********** 1. * Windows폴더 -> Prefatch폴더안에 *.pf 파일들을 모두 삭제한다. 프로그램을 설치하거나 레지 건드는 위험한 팁이 아니니 한번 시도해 보세요. 그런데, 윈도우 사용하다보면 pf파일이 또다시 쌓이게 됩니다. 주기적으로 지워줘야 한다는... 2. * 웹페이지 로딩을 빠르게 윈도탐색기 -> 도구 -> 폴더옵션을 선택하신 후 [보기]탭에 보시면 [네트워크 폴더 및 프린터 자동검색]이라는 항목이 있는데 이 항목의 선택을 지운다. 프린터 자동검색을 해제하시면 웹페이지가 단번에 뜹니다. 3. * 화면 이동을 부드럽게? 익스플로러에서 화면 이동할때 마우스의 휠기능을 사..
^^ 신기한 사실들 191가지 ^^ 1. 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40초이다. 3. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 4. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정도로 줄어든다. 5. 사람의 허파는 오른쪽보다 왼쪽이 더 무겁다. 6. 인간의 수명을 70세라 할 때 일어나는 일들을 살펴보면........ 소변을 본다: 38300리터, 꿈을 꾼다: 127500번, 심장이 뛴다: 2700000000번, 운다 3000번 난자 생산량: 400개, 정자 생산량: 400000000000마리, 웃는다: 540000번, 음식물을 먹는다: 50톤, 눈을 깜빡인다: 333000000..
몸의 기름기빼고 건강하게 사는 생활법 두 얼굴을 지닌 지방. 우리 몸에 꼭 필요한 구성 요소이지만, 혈관과 장기의 건강을 위협하는 무서운 불청객이기도 하다. 하지만 지방에 대해서 조금만 관심을 가져보면, 얼마든지 건강하게 섭취할 수 있다. 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 언젠가부터 지방이 천대받기 시작했다. 지방은 무조건 비만을 초래하고, 우리 몸에 해로운 것이라는 인식이 팽배해졌다. ‘저지방’이란 꼬리표가 붙은 식품들이 날개 돋친 듯이 팔리고, 몸에 좋은 지방을 함유한 올리브오일, 포도씨오일 등만 섭취하는 사람들이 늘어나는 현실이 이를 반영한다. 하지만 어떤 종류의 지방이든지 질량이 같다면 만들어내는 열량은 모두 동일하다. 다만 함유하고 있는 성분에 따라 그 특성이 다를 뿐. 예를 들면 올리브오일은 몸에 좋은 불포화지방산인 ‘올레인산’을 7..
마술처럼 매일매일 젊어지는 방법 마술처럼 매일매일 젊어지는 방법 스트레스 완화에 효과적인 껌, 거르기 쉬운 아침 식사를 해결해주는 생식이나 브런치 등 최근 생체 나이를 줄여주는 제품이나 서비스들이 각광받고 있다. 생체 나이란 실제 나이와 상관없이 신체의 노화 정도를 측정한 우리 몸의 생물학적 나이로 미국의 마이클 로이진 교수는 자신의 저서 '당신은 몇 살입니까?'를 통해 운동과 식습관이 생체 나이를 좌우한다고 주장하면서 젊게 사는 78가지 방법들을 제시하고 있다. 더 젊고 건강한 몸을 위해 로이진 교수가 추천하는 좋은 습관 몇 가지. 1 하루 아스피린 한 알을 먹어라 당신이 35세 이상의 남자이거나 40세 이상의 여자라면 하루에 아스피린 325밀리그램을 먹어라. 아스피린은 동맥 건강을 지켜주고 면역 노화를 방지해준다. 단, 시작하기 전..
건강 적신호 '내장지방'을 제거하라! 건강 적신호 '내장지방'을 제거하라! 참을 수 없는 뱃살의 주범 체중은 많이 나가지 않고 신체 다른 부위도 날씬한데 유독 배만 볼록하게 나온 사람들을 쉽게 볼 수있다. 특히 나이를 먹으면서 이런 경우가 많은데, 이는 내장지방 때문이다. 피하지방보다 성인병 위험에 노출되기 쉬운 내장지방을 제거해야 진짜 다이어트다. part 1 내장지방 제거 1단계 하루 30분! 손쉽게 할 수 있는 내장지방 제거 운동법 내장지방을 제거하는 가장 좋은 방법은 역시 운동. 하루 30분 정도만 투자해 매일 운동한다면 손쉽게 내장지방을 제거할 수 있다. 01 크런치 ▲ 크런치 운동방법 1 바닥에 등을 대고 누워 무릎을 구부린다. 2 두 손은 머리나 귀 뒤에서 가볍게 잡아준다. 3 복부를 수축해서 상체를 들어올리며 뒤로 젖혀지지 않..
푸짐한 만두전골 요리명 푸짐한 만두전골 요리재료 3인분: 만두 10개. 국수사리2인분. 사골 or 고기 육수.양파반개. 버섯많이. 쪽파.당근.쑥갓. 다대기: 고춧가루2. 마늘1. 소금1. 후추1/2ts.다시다조금. 볶음밥: 밥한공기. 김치한주먹. 김가루. 참기름2스푼. 한끼식사 / 기타 / 끓이기 이태원 만두전골 맛을 잊지 못하여~~ 만들어본 Umyo's 만두전골!! 우리 아부지 엄마~~ 감탄하시며~ 맛있게 드셔주시니!! 뿌듯하고 기쁜맘 주체 못하네용ㅋㅋ 부르스타에~~ 보글보글 끓여가며 먹는 만두전골!! 마침~~ 사골을 잔뜩 고아놔서~~ 사골육수가 있었어요~~ 사골육수가 없으면. 고기 국물도 좋구요~~ 있는대로!! 냉장고에 있는 야채 총출동!! 버섯이 종류가 한가지라 안타깝네요~~ 배추도 없구요~~ 그냥 있는 맛타리 버..
도그의 목초지 정답 및 풀이 정답은... 3 8 7 2 0 5 4 9 1 4 4 0 2 3 8 4 1 1 1 0 7 2 1 9 1 8 9 7 9 2 2 7 1 6 9 이 문제를 푸는 방법은 다음과 같다. 1 1 1 먼저 [가로8]과 [가로11]은 네자리의 연도를 나타내어야 한다. 그리고 현재는 1939년이니까 시작하는 숫자는 1일 수 밖에 없겠군. 서로 관련이 있는 힌트들을 묶으면 하나의 문제가 된다. [세로9] x [가로10] = [세로10]이라고 했지. 그런데 [세로10]과 [가로10]은 첫자리 숫자가 같다. 따라서 이 문제는 다음과 같이 나타난다. AB x C1 ----- ADE 일단 B=E이고 C=1이라는 결론을 낼 수 있겠지? 또한 물론 D=A+B라는 결론도 나오네. 따라서 [세로9]의 10의 자리의 수는 1이어야 하겠지...
다음 블로그 뉴스 다음 블로그 기자단에 가입하자. 트랙백 인즈이 필요하다고 하니 이렇게 하면 되는건가?
조각 퍼즐 맞추기 조각퍼즐 맞추기 각이미지 클릭/게임시작 56조각 72조각 90조각 100조각
도그의 목초지 아주 오래전 리더스 다이제스트에 나왔던 문제. 세상에서 가장어려운 문제라는 제목으로 그 풀이 방법이 무척이나 신기막측한 문제라서 아직도 그 제목이 "도그의 목초지"라는 것을 기억하고 있었는데 검색을 해보니 찾을 수 있어서 이렇게 올려본다. --------------------------------------------------------------------------------------- 그래서 한번 풀어볼까합니다. 일단 문제를 번역해서 올린다. 약간은 미국적인 문화랑 관련이 있으니까 그런 점들도 감안해서 번역하겠음. 풀이는 다음에 직접 풀어본 후에. 도그의 목초지 이 퍼즐은 덩크씨의 가족이 소유하고 있는 한 농장에 관한 퍼줄이다. 이 농장에는 도그의 목초지라고 부르는 직사각형 모양의 땅이 있다. ..
생활에서 간편하게 만드는 보약!
잡채밥 ◈ 요리명 : 잡채밥 4인분 밥 4공기, 느타리버섯 100g, 표고버섯 6개, 쇠고기 150g, 당면 100g, 양파, 당근 1/2개씩, 풋고추 2개, 붉은고추 1개, 식용유 2큰술, 소금약간, 양념 : 진간장 3큰술, 파 1뿌리, 마늘 4쪽, 참기름·깨소금 2큰술씩, 설탕 1큰술, 후춧가루 약간 ◈ 요리하기 1. 느타리버섯은 깨끗이 다듬어서 끓는 물에 데치고, 표고버섯은 물에 불려 놓는다. 데쳐 낸 느타리버섯은 결대로 찢고, 표고버섯은 적당히 썬다. 2. 양파와 당근은 가늘게 채썰고, 풋고추, 붉은고추는 어슷어슷 썰어서 씨를 뺀다. 파·마늘은 손질하여 곱게 다진다. 3. 쇠고기는 채썰어 표고버섯·느타리버섯과 섞어서 갖은 양념하여 잠깐 재어 둔다. 4. 당면은 끓는 물에 삶아 물기를 뺀다. 5. 팬에 식..
봄 국수 봄 국수 소면으로 만든 잔치국수는 예부터 잔칫날 손님상에 자주 올랐다. 쫄깃하면서도 부드럽게 잘 넘어가 남녀노소 모두 부담 없이 즐기기 좋고 매콤한 양념에 비벼 비빔국수를 만들면 별식으로 혼자 즐기기에도 좋아 국수는 간혹 휴식에 비유되기도 한다. 옛 맛에서 새 맛까지 소면으로 만들 수 있는 음식도 다양해 손님맞이 상에 내기에도 모자람 없는 국수 메뉴를 상황에 따라 즐겨보자. ● 신김치 소면무침 김치 80g, 소면 110g, 돌미나리 20g, 유자즙(또는 유자청) 1큰술, 물 적당량 양념 고추장·깨소금·고춧가루·물엿(또는 올리고당) 1큰술씩, 참기름 1작은술 1. 김치를 잘게 다진다. 2. 볼에 양념 재료를 모두 넣고 골고루 섞은 다음 ①의 김치를 넣고 잘 섞는다. 3. 냄비에 물을 넣고 센 불에 올린 후..
초보 주부들이 가장 배우고 싶어하는 한식 일품 요리 재료 : 낙지 1마리(냉동낙지 가능), 버섯류(표고버섯, 새송이버섯, 해송이버섯 등) 400g, 숙주 300g, 부추·미나리 80g씩, 굵은 파 1줄기, 붉은 고추·풋고추 1개씩, 소금 약간, 육수 4컵 양념장 : 간장·맛술·다진 파 2큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 깨소금·참기름·설탕 1작은술씩, 구운 소금 약간 ● 만들기 1 낙지는 소금으로 잘 주물러 끈기가 없어지도록 한 다음 흐르는 물에 미끈거리지 않을 때까지 씻는다. 2 버섯류는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 표고버섯은 채 썰고, 해송이버섯은 손으로 찢는다. 새송이버섯은 길이대로 자른 다음 한두 번 더 자른다. 3 숙주는 흐르는 물에 씻어 뿌리 부분을 다듬고, 깨끗이 손질한 부추와 미나리는 4cm 길이로 썬다. 4 굵은 파는 굵게 어슷 썰고..
1주일 만에 예쁜 복근을 만드는 방법 1주일 만에 예쁜 복근을 만드는 방법 뱃살은 보기에도 좋지않지만 건강에도 적신호. 뱃살이늘수록 동맥경화, 뇌졸중, 당뇨 등 각종 성인병의 위험이 높아진다. 하루 10분씩 일주일만 따라하면 근육이 생기고 뱃살이 쏙~ 들어가는 운동법을배워보자. 1st Day 1. 가볍게 운동을 시작한다. 그동안 잘 쓰지 않아 뭉친 배 둘레의 근육을 풀어주는 동작부터 실시한다. 하루에 전체 동작을 5회 반복한다. 바로 누운 자세에서 무릎을 구부려 세우고 팔을 모아서 무릎 쪽을 향하게 한다. 그런 다음 그대로 상체를 최대한 일으켜 2~3초간 유지한다. 이때 발끝은 세우고, 배에 힘이 최대한 집중되도록 하체의 힘을 뺀다. 배꼽 위쪽 상복부의 살을 빼주는 운동으로 5회 실시한다. 2. 바로 누운 자세에서 무릎을 구부려 세우고 팔을..
당신은 정말 시간이 없는가 [부자아빠 만들기]당신은 정말 시간이 없는가 2001년의 절반을 어떻게 보냈는가? (헉!2008년인데~::) 영화에서 007이 스포츠카를 모는 것을 보고 한달전 운전면허를 땄다. 그리고 요즘 스포츠카 는 아니지만 가끔 음악을 크게 틀고 직접 운전을 한다. 그러면서 느낀 것이 있다. 먼저 오래된 이야기 몇 개. 혼자 살던 20대 때 친구들이 자주 집에 놀러오자 나는 벽에 이 렇게 써붙였다.“3분이상 잡담을 하려면 집으로 돌아가라.” 대부분 부잣집 아들이었던 친 구들에게 나는 시간만이 나의 자산임을 설명하고 이해를 구했다. 신혼초 아내와 함께 설악산을 갔을 때는 시간이 아까워서 산중턱까지 택시로 왕복했다(지 금은 그렇게 못한다). 가족과 함께 용인 에버랜드에 갔을 때는 길에서 허비할 몇 시간이 아 까워서 헬..
'돈'에 대한 위선을 버려라 [부자아빠 만들기]'돈'에 대한 위선을 버려라 욕망을 포장하지 말라 변호사:“나는 억울한 사람을 위해 변론한다.” 의사:“나는 환자의 고통을 덜어준다.” 정 치인:“나는 국민을 위해 일한다.” 교수:“나는 미래의 재목들을 키운다.” 나?:“나는 당 신들 모두가 먹고 살 수 있도록 돈을 낸다.” 나는 돈에 대한 욕망을 그럴듯한 명분이나 보람으로 위장하는 데 능숙한 사람들을 별로 좋 아하지 않는다. 저술가 김지룡씨는 ‘개인독립만세’에서 이렇게 말한다. “명분에 따라 움 직이는 사람들은 패거리 문화를 만들어 낸다. 이 세계에서는 옳고 그른 것이 없다. 자기에 게 얼마나 유리한가가 판단의 근거이다. 명분을 내세우는 사람은 겉과 속이 다른 사람이고 사기꾼이기 십상이다.” 변호사가 끼니 때우기도 힘들만큼 보수를 받..
꿈 이루고 싶다면 ‘1년만 미쳐라’ 누구나 성공을 꿈꾼다. 하지만 결과를 놓고 보면 성공하는 사람보다 성공하지 못한 사람들이 훨씬 많다. 왜 그럴까. S&P변화관리연구소 소장으로 최근 직장인 성공지침서인 ‘1년만 미쳐라’(좋은책 만들기)를 펴내기도 한 강상구씨는 “자기 분야에 미치지않으면 성공할 수 없다”며 “1%의 희망만 보여도 매달려라”고강조했다. 강 대표에게 자기자신에 대해 미쳐야만 하는 이유와 그 실천 방안 등에 대해 들어봤다. ◆왜 어떤 일에 미쳐야 하는가 = 처음 입사할 땐 신입사원으로동등한 위치에 놓인다. 하지만 시간이 지나면 얘기가 달라진다. 가치기준을 100으로 놓고 봤을 때 90의 가치가 있는 사람이 있는가 하면 어떤 사람은 50도 안되고, 또 어떤 사람은 가치가 전혀없어서 회사가 골머리를 썩이기도 한다. ‘뛰고 있는 직..
비빔 국수 만드는 법 입맛 없고 밥 차리기 귀찮을 때 국수 생각이 간절해진다. 쫄깃한 면발과 새콤달콤한 양념장 맛이 어우러져 한 그릇 먹고 나면 든든하다. 입맛 돋워주는 새콤달콤 비빔 국수 8가지를 소개한다.. 깨소금 비빔국수 재료(4인분) : 국수 400g, 닭다리 2개(대파 잎 1대, 양파 1/4개, 통후추 1/2작은술), 오이 1개, 양상추 1/3~1/2통, 깨 소스(통깨 30g, 식용유·참기름·다진 대파 2큰술씩, 식초·간장 5큰술씩, 설탕 3과 1/2큰술, 다진 생강 1/2큰술) 이렇게 만드세요! 1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 대파 잎과 양파, 통후추를 넣고 끓이다가 닭다리를 넣고 삶는다. 30분 정도 삶아 불을 끄고 그대로 식혀 닭다리 껍질은 벗겨내고 살만 가늘게 찢는다. 2. 국수는 끓는 물에 삶아서 흐르는 물에..
부자가 되기위한 단계 30일 개선 지침』 지금부터...까지 나는 이렇게 하겠다. 가. 다음 습관을 버리겠다.(사례) 1. 일을 미루는 습관 2. 부정적인 언어를 쓰는 습관 3. 하루에 60분 이상 TV를 시청하는 습관 4. 남의 험담을 늘어놓는 습관 나. 다음 습관을 길러보겠다.(사례) 1. 나의 겉모습 아침마다 점검하는 습관 2. 밤마다 내일 할 일을 계획하는 습관 3. 기회가 있을 때마다 사람들을 칭찬하는 습관 다. 다음과 같은 방식으로 직장에서 나의 가치를 높이겠다.(사례) 1. 부하직원들의 능력을 휼룡하게 개발시킨다. 2. 회사에 대해, 즉 회사의 업무와 고개들에 대해 더 많이 배운다 3. 일의 능률을 높이는데 도움이 될만한 구체적인 제안 3가지를 내놓는다. 라. 다음과 같은 방식으로 나의 집의 가치를 높이겠다.(사례..
라면을 정말 맛있게 먹는 방법 ▷ 수제비 부추라면 ● 재료 밀가루 3컵, 물1컵, 라면스프 1봉지, 부추 30g, 물4컵, 양파1/4개 ● 이렇게 만드세요! 1 밀가루는 체에 두 번 정도 쳐서 분량의 물을 조금씩 부어가며 찰지게 반죽한다. 수제비 반죽은 한꺼번에 물을 넣지 말고 조금씩 부어가면서 수제비 반죽의 농도를 맞춘다. 알맞게 반죽이 되면 더욱 쫄깃한 맛을 낼 수 있도록 냉장고에 30분 정도 넣어둔다. 2 부추는 찬물에 담가 싱싱하게 한 후에 건져 2cm 길이로 썰고, 양파는 곱게 채 썬다. 3 냄비에 물을 붓고 끓으면 양파와 라면스프를 넣어 한소끔 중간 불에서 끓인다. 4 ③의 국물이 끓으면 찬물을 손에 묻혀 가면서 수제비 반죽을 얇게 떠 넣어서 끓인다. 5 수제비가 익어 끓어오르면 부추를 넣어 우르르 끓여 상에 낸다. Re:..
일산 납치범도 상습범.범죄자인권만 인권인가. 일산 납치미수범 미성년자 상습강간범 범죄자 인권? 시민 인권은 어디로... 이번 일산 초등학생 납치미수사건이 언론에 이슈화된지 하루만에 범인이 검거되었다. 신고를 받고도 단순폭행 운운하며 3일간이나 지지부진하게 수사를 미루어오다 언론에 이슈화가 되고, 대통령이 직접 호통을 치고나자 하루만에 범인을 검거한 경찰의 모양새도 꼴사납지만, 더 당황스러운 것은 이번 사건의 범인도 전과가 있는 상습범이었다는 것. 그것도 '미성년자 상습강간'이라는 끔찍한 죄목으로 10년을 복역한 사람. 3개월의 수사끝에 지난 달에야 검거된 안양 여자 초등학생 연쇄 납치살해범 역시 전과 7범의 상습범이었다. (언론은 이 사건에 항상 피해자의 이름을 거론하며 참조하지만, 개인적으로 피해자의 이름이 계속적으로 기사에 오르내리는 것을 싫어..

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