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건강한 음식을 만드는 천연조미료 건강한 음식을 만드는 천연조미료 집에서 직접 만든 천연조미료는 음식에 감칠맛을, 몸에는 건강을 더해주어 일석이조. 몸속 영양부터 음식 맛까지 생각한다면 홈메이드 천연조미료를 직접 만들어보자. 다시마가루 ● 영양 _ 단백질의 주성분인 글루타민산이 감칠맛을 내고 식이섬유인 알긴산 성분을 함유하고 있어 콜레스테롤과 혈압 수치를 낮추는 효과가 있다. 대장암을 예방하는 식품으로도 많은 각광을 받고 있으며 비타민이 풍부해 노화 예방 및 피부 미용에도 좋다. 칼로리가 낮고 미네랄이 풍부해 다이어트를 원하는 여성들에게 좋은 식품이다. ● 만들기 1. 젖은 행주로 다시마 표면에 있는 하얀색 가루와 이물질을 닦아낸다. 2. 눅눅함이 없어지도록 팬에 구워 바삭하게 만든다. 3 분쇄기에 넣고 갈아 밀폐용기에 담아 보관한다. ..
모든 쌈장 맛있게 만드는 법 구수한 된장으로~ 양파된장 된장 본연의 맛과 양파의 톡 쏘면서 달콤한 맛의 조화가 잘 어울리는 맛. 특히 양배추, 근대와 같은 채소와 잘 어울린다. 준비할 재료 된장 2큰술, 양파 1/2개, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 1큰술, 붉은 고추 1개, 참기름 1/2큰술, 설탕 1작은술, 통깨 1/2큰술 만드는 법 1. 양파는 0.3cm 크기로 곱게 다져서 소금물에 10분 정도 담가 매운맛을 뺀 뒤 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠다. 2. 붉은 고추도 반 갈라 씨를 제거한 뒤 잘게 썰어서 볼에 된장, 양파, 마늘, 파, 참기름, 설탕, 통깨와 함께 넣어 버무린다. 강된장 멸치의 진하고 구수한 맛과 표고버섯의 향 때문에 맛이 너무 강하지 않은 청경채, 케일 등과 같이 순한 맛의 쌈채소와 어울린다. 준비할 재료 된장 2..
내 몸을 깨우는 봄 야채 겉절이 내 몸을 깨우는 봄 야채 겉절이 이제부터가 중요하다! 다가오는 봄을 축축 늘어지는 일없이 거뜬하게 나려면 부지런히 몸을 만들어 두는 것이 필수. 겨우내 부족했던 비타민을 보충하기 위한 색다른 봄나물 겉절이를 소개한다. 아삭한 식감과 감칠맛 나는 양념이 요리의 포인트이다. 맛 하나! 해물로 맛을 낸다 봄나물과 야채에 가장 잘 어울리는 것은 신선한 해물이 아닐까? 겉절이에 잘 어울리는 해물로 풍미를 업그레이드한다. 유채나물 조개 된장 무침 재료 ∥ 유채나물 100g, 조갯살 100g, 굵은 소금 약간 조갯살 밑간 ∥ 참기름 ½작은술, 소금 ¼작은술, 후춧가루 약간 된장 소스 ∥ 식초·맛내기술 2큰술씩, 된장 1½큰술, 설탕 ½큰술, 포도씨 오일 1큰술 ● 만들기 1 유채나물은 깨끗이 씻은 뒤 3㎝ 길이로 썬..
영문 폰트의 모든것을 (1000 여개) 영문 폰트의 모든것을 (1000 여개) 이곳에서 해결(다운)하실수 있을겁니다. 로그인도 필요없고 무료 사이트이고 윈도우와 메켄토시를 따로 구분해 놓았고. 이곳 클릭⇒ http://www.1001freefonts.com/
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수화배우기 안돼 ~뿐 궁금하다 심심하다 충고하다 충고받다 소문 도와주다 도움받다 여관 매력 숨다 기적 팔다 감동 속다 유혹하다 기념하다 부족하다 더럽다 사다 편리하다 예를들어 실망하다 사회 개인 구토하다 고백하다 순종하다 거역하다 처음 어울리다 거짓말 농담 망설이다 양보하다 빌리다 빌려주다 버리다 잊어버리다 간섭하다 건의하다 결심하다 다르다 다행이다 단어 대답하다 동시에 마음에 들다 마음에 들지않다 무시하다 미루다 반대하다 발전하다 보이다 보호하다 부끄럽다 부드럽다 사라지다 시끄럽다 안보이다 알맞다 오해하다 욕하다 우울하다 잠자다 조용하다 존경하다 찬성이다 퇴보하다 필요없다 필요하다 할인 후회하다 문장1 문장2 문장3 문장4 문장5 그러나 그리고 ~다가 때문에 ~든지 ~마다 ~면 ~보다 ~의 ~에서 ~줄 ~에게 오..
문자 이모티콘 이모티콘 의 미 s(￣▽￣)/ 짜쟌~~ (*￣ .￣)a 어랏!! 머였더라? ♬(^0^)~♪ 랄랄라~ ＼(*｀Д´)/ 으라차차!! (/ㅡ_-)/~ 저리가버렷!! ∠(- o -) 뚜웅~성!! s(￣▽￣)v 김취~ 찰칵!! s(￣へ￣ )z 흥!! 나 삐져따! . 윗몸일으키기 ┌(ㆀ_ _)┐ 팔굽혀펴기 s(ごoご)グ 자자!! 주목!! [_]a(^^* ) 커피 한잔 어때? ㅡ..ㅡㆀ 흐미… (::::[ ]::::) 치료해줄께 ('' )( '') 요리조리… [(￣.￣)]zZ 잘좌~~ [(-.-)(^^*)] 여버~ 자? O(￣▽￣)o 아싸아~~ (^(oo)^) 웃는 돼지 (^(oo)~) 윙크 돼지 (T(oo)T) 우는 돼지 (-(oo)-) 삐진 돼지 @-m-m-- 꽃 받아영~~ ☞(>.>(/////)< 사탕머거!! ..
이모티콘 발도장 __ ㆀ● '' __ ┏■┛ 후다다닥.... ____┛┓ ..Oooo ( ) 도장을.... ). / (_/ ..Oooo ( ) 발도장을.... ). / (_/ ..Oooo ( ) 꾹꾹꾸~~욱 ). / (_/ ..Oooo ( ) ). / 찍고 돌아가...... (_/ .''●ㆀ ----- .┗■┓------ 휘리리릭~~~ -┏┗------- ,/＼~○∴∵∴∵ @@@@@,*,올해의 ⓐ신랑신부 _!_!_ _(*)_ (^.^) (-.-) !___% ♡♡♡♡♡♡ 행복하니?. ⓑ100일 축하해 +*+A__A*+A__A*+* +*(=^.^)(^.^=)+* *@(_m_m)(m_m_)+ 100일축하해언제 나행복해라 ⓒ좋은하루보내 ★☆+:..:+☆★ ━━━━━━━ 좋은하루보내^^ ━━━━━━━ ★☆+:..:+☆★ ⓓ니가 ..
이모티콘 얼굴문자 ◆ 얼굴문자 (^_^) (^ ^) (^o^) (*^_^*) 싱글벙글 (^_^;) (^_^;) ^_^; 쑥스럽군 (-_-;) (-.-;) 좀 그래 m(_ _)m _(._.)__ 미안합니다.(고개 숙였죠) (;_;) (/_;) (T_T) (’_’) (. -_-. ) 훌쩍훌쩍 (^_^)/ (^^)/ 저요~ (^^)/~~~ (^_^)/~ 담배 피죠? 연기 나잖아요 (?_?) (=_=) (+_+) 어떻게 된거야? (@_@) 빙글빙글.. 취했다.. (^O^) (~o~) 기쁘다, 노래합니다 !(^_^)! (^_^)v 좋았어요 (^-^) 흐뭇~ (^_-) 윙크 (▼ ▼) b(-_-) (-_-) 화났다.. ◆ 고난이도의 얼굴문자 ( -.-)/☆(@_@;) 머리 때려서 어지럽다 ( T_T)＼ (^_^ ) 우는 아이 달래기..
different equation (희한한 공식 ) romance mathematics (로맨스 수학) smart man + smart woman = romance (똑똑한 남 + 똑똑한 녀 = 로맨스) smart man + dumb woman = affair (똑똑한 남 + 멍청한 녀 = 불륜) dumb man + smart woman = marriage (멍청한 남 + 똑똑한 녀 = 결혼) dumb man + dumb woman = pregnancy (멍청한 남 + 멍청한 녀 = 임신) office arithmetic (사무 공식) smart boss + smart employee = profit (똑똑한 사장 + 똑똑한 직원 = 수익) smart boss + dumb employee = production (똑똑한 사장 + 멍청한 직원 = 생산) d..
기억력 향상시키기 비법 업무상의세부사항을 기억하거나 전화번호와 약속 날짜, 기념일을 수시로 잊어버리던 Y씨, 스스로 ‘나이 탓인가’ 자괴감에 빠지기도 했다. 그런데 Y씨, ‘노화로 기억력이 쇠퇴한다는 편견을 버려!’, 이런 생각을 월간 를 통해 갖게 되었다고. 최근 Y씨는 깜빡깜빡 까먹는 증세를 극복했을 뿐 아니라, 자신감을 갖고 각종 자격 시험과 외국어 습득 등 자기개발에 도전하고 있다. 다음은 Y씨가 공개한 기억력 향상법이다. 1.Y, 우선 체력단련을 시작하다 스트레스를 받으면 부신피질호르몬이 증가하게 되고, 기억의 저장고인 해마가 작아진다. 직장인들과 수험생에게 스트레스는 피할 수 없는 증상. 스트레스를 발산하기 위한 가장 좋은 방법은 손발을 움직여 뇌의 산소 공급량을 늘리는 운동이 단연 최고이다. Y씨는 매일 아침 푸시..
코카콜라의 다양한 활용 코카콜라에 관한 기사를 소개하겠습니다 일종의 생활의 지혜라 할 수 있습니다 미국의 여러 주의 고속순찰경관들은 2갤런 정도의 코카콜라를 차에 싣고 다닙니다. 그 코카콜라의 사용목적은 교통 사고가 났을때 길에 묻은 핏자국을 지우기 위해서입니다 비프스테이크를 코카콜라로 채워진 대접에 넣어두면 2일동안에 그 고기 덩어리가 다 삭아버립니다 변기의 때를 없애는 데는 코카콜라가 좋습니다 변기에 묻은있는 때는 코카콜라에 함유된 시트르산이 말끔히 제거해 줍니다 자동차 앞뒤에 달린 녹슨 크롬 범퍼를 깨끗이 하려면 코카콜라에 적신 종이로 닦으면 녹이 깨끗하게 없어집니다. 자동차의 밧데리에 녹이 슬었으면 밧데리 케이블에 코카콜라를 부으면 거품을 내면서 녹이 없어집니다 녹이 슬어 빠지지 않는 볼트가 있으면 코카콜라를 발라주십시..
잘 되는 집을 위한 풍수 대청소 잘 되는 집을 위한 풍수 대청소 “苟日新 日日新 又日新 (구일신 일일신 우일신). 진실로 하루가 새로워지려면, 나날이 새롭게 하고, 또 날로 새롭게 하라.” 집에 복을 불러들이기 위한 풍수와 청소의 모든 것. 가족의 건강과 금전운을 지배하는 곳. ‘물’과 ‘불’이 공존하는 곳이기 때문에 풍수상의 조화를 맞춰주는 것이 중요하다. 1. 시계를 걸어둔다 주방에 시계를 걸어두면 금전운이 상승한다. 싱크대에 부착하는 음향기기(라디오·TV)는 등 뒤에 오도록 배치할 것. 2. 흰색 도기 그릇을 사용한다 도기는 음양의 조화가 깨지기 쉬운 주방에 가장 적합한 그릇. 특히 항상 사용하는 밥그릇은 흰색을 선택해 다양한 기운을 원만하게 수용할 수 있도록 한다. 나무 그릇도 추천 아이템. 3. 조리 기구는 싱크대 아래 둔다 ..
메모의 기술 머리보다 손이 먼저 움직이는 메모의 기술 제1장 메모를 위한 기본 조건 제2장 메모의 7가지 기술 제3장 일과 메모 제4장 일상과 메모 제5장 자기관리와 메모 ◆메모를 하는 이유 ① 잊지않기 위해 메모하기보다 잊기 위해 메모한다. ② 순간 떠오르는 느낌과 발상을 기억하기 위해 자기 지시를 내린다. ③ 일상생활과 업무의 진행을 도와준다. 실적을 높이기 위해 일 처리의 효율성을 위해 능력을 향상시키기 위해 새로운 일을 기획하기 위해 비망록으로 사용하기 위해 ◆메모를 습관화하는 방법 ① 언제 어디서든 메모한다. ② 수첩에 자신이 좋아하는 사진을 붙여두고 수시로 들여다본다. ③ 잘 쓰려고 하지 마라. 메모는 자신을 위해서 하는 것이다. ◆업무에 메모를 활용하는 방법 ① '처리할 일', '기억할 일' 식으로 리스..
인물 사진 촬영법 인물사진 광선으로 정복하자 일상사진에서 가장 많이 찍고 인화되는 것이 인물사진이다 인물사진은 찍기 쉬울것 같지만 여간해선 자신의 사진에 만족하는 사람을 보기 힘든 이유는 집안에서 거울을 통해본 자신의 모습과 야외에서 강렬한 태양아래 촬영된 사진이 상이하게 나오기 떄문이다. 인물사진을 잘 찍으려면 많은 공부를하여만 하지만 이번호에서는 인물촬영을 위한 광선에 대해서 정복해 보기로하자. 사진은 빛으로 만들어 지는 만큼 빛에 의한 인물의 변화는 다양하다 같은 인물이라고 빛의 방향에 따라 전혀 다른 사람처럼 보이기 떄문이다 표에서 보는 것처럼 각 방향의 광선에 따라 인물이 어떻게 보이는지 살펴보자 정면광우리가 가장 흔하게 찍는 광선으로 피사체 (촬영대상자) 가 태양을 마주보고 서서 사진을 찍는 광선으로 노출에서는..
아이를 위한 동화모음 2. 세계 명작 동화 보물섬 세마리의 아기돼지 장화신은 고양이 잭과 콩나물 걸리버의 여행 닐스의 모험 빨간머리앤 소공녀 알프스소녀 하이디 엄마찾아 삼만리 오즈의 마법사 정글북 플란다스의 개 피노키오 왕자와 거지 갈매기의 꿈 올리버 트위스트 피터팬 파랑새 행복한 왕자 3. 그리스로마 신화 거미가 된 아가씨 판도라의 상자 아폴론과 아르테미스 만물의 생성 아테네 거짓말을 한 까마귀 건축가 마이달로스 디오니소스 어리석은 마이다스 오르페우스 충신 요하네스 트로이의 목마 헤르미스 황금사과 4. 한국 전래동화 구두쇠 가족 선녀와 나뭇군 멧돼지 도사 주인을 구한 개 왕자와 백일홍 우렁이 색시 이상한 옥피리 장화 홍련 호랑이와 곶감 효성스러운 호랑이 은혜갚은 까치 호동왕자와 낙랑공주 혹부리 영감 연꽃이 된 선녀아가씨 콩..
B-Side 고사성어라고 고대 중국의 당나라 때 일이다. 한 나그네가 어느 더운 여름 날 길을 가다가 이상한 장면을 목격하였다. 한 농부가 밭에서 열심히 일하는 말에게 자꾸만 가혹한 채찍질을 가하는 광경을 본 것이다. 이를 지켜보던 나그네는 말에게 안쓰러운 마음이 들어 농부에게 "열심히 일하는 말에게 왜 자꾸만 채찍질을 가하는가?" 하고 물었다. 그러자 농부는 자고로 말이란 가혹하게 부려야 다른 생각을 먹지 않고 일을 열심히 하기 때문이라고 답했다. 남의 말을 놓고 가타부타 언급할 수가 없어 이내 자리를 뜬 나그네는 열심히 일하는 말이 불쌍하여 가던 길을 멈추고 뒤를 돌아보며 간 탄식과 함께 한 마디를 내뱉었다 한다. " 아! 施罰勞馬 (시*벌로마) " 훗날 이 말은 후세 사람들에게 이어져 주마가편(走馬加鞭)과 뉘앙스는 약간 다..
아침이 바뀌면 인생이 달라진다. 웰빙족이 되자!!! 아침이 바뀌면 인생이 달라진다 둥근해가 떴습니다. 자리에서 일어나서 제일 먼저 이를 닦자. 윗니 아랫니 닦자. 세수할 때 는 깨끗이 이쪽 저쪽 목 닦고. 머리 빗고 옷을 입고 거울을 봅니다. 아침밥은 생략하고 가 방 들고 인사하고 학교(회사)에 갑니다. 빈속으로 갑니다. 우리의 아침을 그대로 반영한다면, 아이들에게 가르치는 동요는 이렇게 바뀌어야 하지 않을 까 싶다. 아침밥을 건너뛰고 하루를 시작하는 직장인들이 4명중 한명꼴. 그들은 무기 하나 없이 전쟁터에 나가는 것과 마찬가지다. 나비 효과라고 들어본 적이 있을 것이다. 오늘 제주도에서 나비 한 마리가 날갯짓을 한 것 이 몇 개월 뒤에는 베이징에 큰 비를 내리게 할 수도 있다는 것이 바로 나비 효과이다. 딱 5분만 더 를 외치며 이..
집중과 명상으로 마음을 조종할 수 있다 히말라야 탐험가인 W.H. 머레이는 잠재의식의 경이로움 을 다음과 같이 표현했다. “인간이 자신을 완전히 헌신했을 때 하늘도 움직인다. 예전에는 발생하지 않았던 그 모든 것들이 그 사람을 돕기 위해 발생한다.” 우주는 우리를 도와주기 위해 아무 것도 아끼지 않지만 불행히도 우리가 그것을 수용하는 데 인색하다는 것은 안타까운 사실이다. 로이 크룩은 고문 변호사와 회계사의 만류에도 불구하고 팔꿈치가 어딘가에 부딪혔을 때 느껴지는 전율 같은 영감을 통해 한 회사를 인수 하게 되었다. 바로 ‘맥도널드 사’ 다. 스티븐 스필버그 는 “무료 간선 도로를 운전하고 있을 때 대부분의 획기적인 아이디어가 나왔다”고 말했다. 아인슈타인도 동료에게 “나는 왜 항상 샤워 중에 번득이는 생각이 떠오르는 것일까?”라고 말한 적이..
수호천사 찾기 1. 우선 표1에서 당신의 생년월일의 키넘버를 찾습니다. 예를 들어 1978년 9월 5일생이라면 세로 78년, 가로의 9월이 교차하는 부분의 숫자 5가 키넘버입니다. 2. 키넘버를 구하면 키넘버와 자신의 태어난 날을 더합니다. 이 경우 5+5=10이 됩니다. 3. 표2에서 1에서 나온 숫자를 찾습니다. 그 세로열로 수호천사를 알수 있습니다. 10의 경우는 「카마엘」이 됩니다. [표1] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1967 0 3 3 6 1 4 6 2 5 0 3 5 1968 1 4 5 8 3 6 8 4 7 2 5 7 1969 3 6 6 9 4 7 9 5 8 3 6 8 1970 4 7 7 10 5 8 10 6 9 4 7 9 1971 5 8 8 11 6 9 11 7 10 5 8 10 197..
사진 예쁘게 찍히기 세상에 카메라가 넘쳐나고 있습니다. 컴팩트 카메라라고 하는 “똑딱이 카메라”가 대중화되면서 사진은 일반인들의 생활 속으로 깊숙이 들어왔고 이제는 디카가 대중화되면서 ‘돈 안드는 취미생활’이 되었습니다. 핸드폰에 딸린 ‘폰카’나 스티커 사진은 카메라의 지평을 넓혀가고 있습니다. 바야흐로 사진 전성시대라고 해도 과언이 아니죠. 카메라가 도처에 널렸지만 정작 자기 마음에 드는 사진은 별로 없는 분들이 많으실겁니다. 멋있게 사진 한 번 찍혀보고 싶지만 카메라 앞에 서면 긴장되고 당황해서 막상 사진을 뽑아보면 평범한 얼굴 그 자체에 머물고 맙니다. 자연스럽게 보이고 싶지만 사진 속 나와 실제의 내 모습이 다르게 찍힐 때도 있습니다. 누군가가 나에게 카메라를 들이댔을 때 어떻게 하면 예쁘게 찍힐 수 있을까 한 번 ..
주부님들의 생활의지혜[30]가지] ■■ ■■■ Live Free From Care ■■■ 01. 쌀의 올바른 보관방법 02. 묵은 쌀 냄새 없애기 03. 색다른 밥을 지어 보세요. 04. 완두콩밥을 맛있게 지으려면 05. 귤 오래 보관하기 06. 딸기 소금물에 씻어 먹으면 맛좋아 07. 키위로 하얀 피부를 가꾼다. 08. 각종 야채의 보관방법 두 번째 09. 파인애플 쉽게 자르는 방법 10. 시금치를 데칠때 풋내 없애려면 11. 각종 과일의 보관방법 12. 냄새없이 생선굽기 13. 멸치국물을 구수하게 맛내려면 14. 신선도가 떨어진 쇠고기 손질법 15. 우유와 식초로 불면증 없애기 16. 쨈의 보관방법 17. 과자의 눅눅함을 제거하려면 18. 마늘을 먹은 뒤 냄새를 없애려면 19. 와인 폼나게 마시기 20. 매니큐어 얼룩이 옷에 묻었을 ..
필 박사가 오프라 윈프리에게 해보라고 준 테스트입니다 필 박사가 오프라 윈프리에게 해보라고 준 테스트입니다. 이거 한 번 하려고 돈까지 내는 사람들도 있다는 말씀. 계속 읽어보세요, 해볼 만 할 겁니다. 이 테스트는 꽤 정확한 편인데다 하는데2분 밖에 걸리지 않죠. 약간은 비 심리학적이지만, 재미도 있고, 간접적으로는 심리학적이기까지한... 미리 컨닝하기 없기~! 아래로 스크롤 해 내려가면서 대답하세요. 과거의 당신이 아닌, 현재의 당신 모습을 알아봅시다. 필기도구와 종이를 준비하도록 하세요. 실제로 근래의 많은 주요 기업들에서는 채용자들과 사원들에게 이 테스트를 하도록 하고 있습니다. 이 테스트는 직원들의 인품을 알아보는데 도움을 주거든요. 테스트는 10개의 간단한 질문들로 이루어져 있습니다. 필기구와 종이를 준비해서 번호와 그 답을 써내려 가십시오. 1..
대화를 부드럽게 굴리는 한 마디 유머 유머는 사람과 사람 사이의 거리를 좁힐 뿐만 아니라 대화의 분위기를 밝게 하고, 마음의 여유를 갖게 한다. 또한 협상에서 팽팽하게 줄다리기를 할 때, 유머는 좋은 해결 방법 중 하나가 된다. 유머는 속마음을 털어놓게 하고, 사고를 유연하게 만들어 준다. 아무리 힘들고 절망적인 상황이라도 유머가 있으면 웃음을 되찾게 되고, 그 웃음은 여유와 희망을 안겨 준다. “여보세요. 목욕탕 수도관이 터져서 집안이 물난리거든요. 빨리 좀 와서 고쳐 주세요.” “지금 당장은 못 가는데요. 순서가 있어서요. 좀 기다리셔야 하겠는데요.” “기다리란 말이죠? 아무튼 최대한 빨리 와 주세요. 그 동안 애들한테 수영이나 가르치고 있죠, 뭐.” 유머는 모든 상황이 매끄럽게 돌아가도록 하는 윤활유와 같다. 재치 있는 말 한 마디가 ..
유용한 생활상식 50선 1. 딱딱한 설탕 덩어리를 부수는 법 설탕은 수분과 결합하면 딱딱하게 굳어진다. 그렇다고 덩어리 째로 사용할 수도 없는일. 만일 설탕이 봉지에 들어있는 채로 굳었다면 수분을 없애기 위해 햇볕이 잘 드는 곳에 잠시 놓아둔 뒤 손으로 부수어 사용 하면 된다. 그릇에 들어있는 설탕은 식빵조각을 잠시 넣어두면 쉽게 부서진다. 2. 검은색 옷의 먼지를 털을 때. 검은색 옷을 어울리게 잘 입는 사람은 멋쟁이들이다. 하지만 검은 옷 만큼 세심하게 입어야 하는 옷도 없다. 옷에 먼지가 묻으면 눈에도 잘 띄고 털면 오히려 솔의 먼지가 옷에 묻기 때문이다. 이럴 때 스펀지로 털어내면 먼지를 깨끗이 없앨 수 있다. 스펀지는 먼지가 들어갈 수 있는 공간을 많이 갖고 있어 솔로는 잘 털어지지 않는 먼지를 없애는 데 효과 만점이..
1억 만들기 “과연 부자가 되기 위해서는 얼마를 모아야 하는가?” 이것은 자신 있게 말 수 있다. 만약 지금 살고 있는 집이 전세라면 거기에 묶여 있는 돈을 제외하고 라고 말이다. 수십 억짜리 큰 집에 살아도 종자돈 1억이 없으면 부자가 될 수 없다. 반면 아무리 부모님이 빌려주신 돈으로 전세를 살고 있더라도 종자돈 1억만 수중에 가지고 있으면 충분히 부자가 될 수 있다. 다시 말해, 종자돈 1억을 만드는 것은 부자가 되기 위한 가장 빠른 지름길이다. 수십 억짜리 큰 집에 사는 사람이라면 지금 당장 집을 팔아 작은 곳으로 옮기고 종자돈으로 1억을 만들어 놓아야 한다. 비록 큰 집에 살지만 대부분이 대출로 산 집이라 팔아 봤자 남는 게 없다면 그 사람은 결코 부자가 될 수가 없다. 자신의 수중에 ‘당장 운용할 수 있는..
자연팩 만들기 포도팩(피부를 촉촉하게) 포도에 풍부한 포도당은 피부를 촉촉하기 때문에 건조한 피부에 좋습니다. . 포도 10알 . 밀가루 적당량 . 요쿠르트나 꿀 이렇게 만드세요! 1. 포도는 껍질을 벗겨 알맹이를 믹서기에 간다. 2. 1에 밀가루를 섞고, 요쿠르트나 꿀을 첨가하여 걸죽하게 만든다. 3. 얼굴에 바르고 15~20분 후에 미온수로 깨끗이 씻어낸다. 알아두세요! 포도는 과육뿐만 아니라 포도씨의 기름까지 매우 좋은 미용재료로 쓰인다. 풍부한 포도당은 피부를 촉촉하게하여 여픔철 땀을 많이 흘려 건조해진 피부에 사용하면 좋답니다. *☆*ㅡ*ㆀ*ㅡ*☆*ㅡ*ㆀ*ㅡ*☆*ㅡ*ㆀ*ㅡ*☆* 당근팩(건성피부에 유수분 공급) 당근의 카로틴 성분은 수분과 유분이 부족한 사람에게 좋답니다~ . 당근 1/2 . 꿀 1스푼 이렇게 ..
II. 생각과 환경 - 원인과 결과의 법칙 5. 우주의 질서를 알자. 우주를 움직이는 힘은 혼돈이 아닌 질서다. 우주의 일부를 이루는 사람의 삶과 사회를 지배하고 있는 것도 똑같은 질서의 원리이며 그것은 정의와 공평 위에 자리하고 있다. 자신을 올바른 질서의 원리에 순응시키다 보면 우주의 정의와 공평도 저절로 깨우치게 된다. 중위 사람들이나 상황에 대해서 자기가 먼저 자세를 바꾸면 상대방의 태도 또한 빠르게 달라진다는 것을 실감하게 된다. 자신의 마음과 환경의 움직임을 겸허하고 끈기 있게 관찰하다 보면 누구라도 쉽게 이러한 사실을 깨달을 수 있다. 생각이 급변하면 물리적인 상황 또한 얼마나 급격하게 변하는지 체험하고 놀라게 된다. 사람들은 자신이 비밀스럽게 품은 생각을 끝까지 숨길 수 있다고 굳게 믿는다. 하지만 그것은 도저히 불가능한 일이다. ..
운동... 꼭 돈 들여서 헬스장 가야만 운동하는건 아니랍니다 이런식으로 매일매일 하다보면 남성분들은 멎진근육질로 여성들은 아름다운 몸매을 만들수있답니다. 꾸준하게 한번 해보시지 않으시렵니까?? 시작이 반이니 오늘부터 당장 해보시지여~ 그럼 함께 따라해볼까여^^ (1) 이건 등쪽 살 빼는 운동...~^^ (2) 요건 뱃살 빼는 운동..~^^ (3) 요건 옆구리 살빼는 운동...~^^ (4) 요건 허리 운동...~^^ (5) 요건 힙업 운동...~^^ (6) 요건 허벅지,히프 살 빼기 운동...~^^ (7) 요건 다리,옆구리 살 빼기 운동...~^^ (8) 요건 다리랑 뱃살 빼기 운동...~^^ 밥을 비롯하여 뱃살 마뉘 나오신 분들~~ㅋㄷ 함 해보세요~~
인간의 심리 유형 피그말리온 (pygmalion) 효과 : 피그말리온이라는 사람이 자기가 만든 여자 조각상을 너무도 사랑했기 때문에 그 조각이 진짜 여자가 되었다고 해서 나온 말로, 긍정적으로 기대하면 그 기대에 부응하는 행동을 하게 된다는 것. 낙인 (stigma)효과 - 피그말리온 효과와는 반대로 나쁜 사람이라고 부정적인 낙인이 찍히면 그 낙인에 걸맞은 행동을 한다는 것. 위약 (placebo)효과 - 밀가루를 알약처럼 만든 플라시보가 약효를 보는 것처럼 가짜 약이 진짜 약처럼 정신적,신체적 변화를 일으키는 것. 자이가르니크 (Zeigarnik)효과 - 연구자의 이름을 딴 것으로 첫사랑은 잊을 수 없는 것처럼 미완성 과제에 대한 기억이 완성 과제에 대한 기억보다 더 강하게 남는 것. 후광(halo)효과 - 어떤 사람이..

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