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건강|운동

자연노화 보다 더 무서운 광노화는 무엇인가


1. 피부 표면이 거칠고 지고 거친 주름이 자리 잡기 시작한다.
2. 피부 부분적인 색소 침착과 균일하지 않은 주름들이 생긴다.
3. 모세혈관 확장으로 피부가 붉어 진다.
4. 심하면 피부암을 유발한다.







노화방지 성분으로 노화방지 화장품에 사용되는 성분이기 하다.
1. 자외선차단제 - 광노화의 젤 큰 원인은 자외선에 의한 것
2. 레티노이드(레티놀, 레티노익산) - 색소침착을 막을 수 있다.
3. AHA - 각질제거를 통한 피부의 턴 어라운드를 맞추어 준다.
4. 비타민E, C, 환원 형 글루타치온 - 항산화 성분으로 노화를 억제한다.
5. SOD (Super Oxide Dismustase)







1. 자외선 차단기능의 제품을 사용한다 - 선그라스, 모자, 장갑 등
2. 노화방지 기능을 갖는 제품으로 규직척인 피부관리 - SPF가 함유된 제품을 사용
3. 적절한 스트레스 관리
4. 흡연금지
5. 비타민이 풍부한 음식을 섭취







1. 피부보호 - 자외선으로부터나 흡연으로 위한 피부의 파괴를 줄이도록 한다.
2. 유해산소 및 효소억제 - 산소는 우리 몸 속의 혈액을 운반하여 몸의 신진대사를 돕는데 사용되는데 사용하고 남은 산소는 산화되어 세포를 공격 하는 유해산소로 변하게 된다. 적당한 운동과 스트레스 방지로 유해산소를 극복 할 수 있다.
3. 세포활동 자극 및 재생
4. 의과적 시술 - 박피 술, 레이저시술, 레스틸렌주사, 보톡스, 등


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