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알아두면 건강하게 살수 있는 지혜들 13가지 ★ 머리를 두들기라! 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분이 원활히 공급되므로 윤기가 흐르며 아름답게 됩니다. ★ 눈알을 사방으로 자주 움직여라! 눈알을 좌우로 20번, 상하로 20번 대각선으로 20번 시계방향으로 회전하여 20, 시계 반대방향으로 20번, 손을 부벼서 눈동자를 지그시 눌렀다가 번쩍 뜨기를 20번 등을 하면 시력이 좋아지고 실제로 안경이 필요 없어져 버리는 경우들이 있습니다. 오늘날 눈을 혹사하여 눈이 굉장히 피곤한 사람들이 많습니다. 눈을 들어 멀리 푸른 숲 등을 바라보거나 눈을 감고..
시력 강화 요가 - 시력의 이상은 눈의 문제에서만 오는 것이 아니다 - 모든 질병이 다 그렇지만 눈의 이상도 심신의 긴장, 무력화에 의한 신경성 호르몬의 이상, 혈액의 편재(산성, 알칼리성, 음과 양) 등에 의하여 근육이 경화되든지, 뼈가 약해지든지, 상반신에만 힘이 들어가고 하반신에는 힘이 빠지는 등의 이유에 의해서 나타나게 됩니다. 이와 같이 시력의 이상은 눈만의 원인에 의해 나타나는 것이 아니라 여러 가지 병의 원인이 되는 조건을 가진 사람이 눈만을 너무 편중해서 쓰게 될 때 시력에 이상이 일어난다는 것을 깨달아야 합니다. 시력이 안 좋은 사람들 중에는 시력의 이상이 병이라고 생각하는 사람이 매우 적은 것 같습니다. 또한 대부분의 사람들은 시력이 떨어지면 안경을 쓰면 된다고 생각하는 것 같습니다. 그러나 이와 같은..
젊어지려면 익힌 마늘을 젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘을... 마늘은 한국인의 대표음식이다. 한국보건산업진흥원의‘2005년 계절별 영양조사’보고서에 따르면 한국인은 여름철에 백미 다음으로 마늘을 자주먹는다. 김치나 소금보다 자주 먹는다는 통계다. 그러다 보니 한국인은 마늘을 통해 탄수화물, 인, 나트륨, 티아민, 비타민C 등 영양소를 상당 부분 섭취하고 있다. 하지만 마늘을 어떻게, 얼마나 많이 섭취해야 하는지 등을 제대로 아는 사람은 그리 많지 않다. 마늘에 대한 궁금점들을 정리했다. 열을 가하면 영양소가 줄어드나 줄어드는 성분도 있지만 생성되는 것도 있다. 생마늘의 알릴설파이드는 효소(알리나제)에 의해 알리신으로 변하는데 열을 가하면 효소 활성도가 떨어져 알리신이 줄어든다. 열에 약한 수용성 비타민인 C와 B도 감소한다...
[fun] 공간 기억력 테스트 공간 기억력 테스트.. 두뇌계발 트레이닝 정도 겜... 매번 새로운 원들을 클릭하면 됩니다. 평균 레벌 20정도면 수재 어떤 분은 사진 캡춰해 90레벌까지 해 봤다는데...
만성피로에 좋은 음식 만성피로에 좋은 음식 누구나 알고 있는 사과 한 알의 건강법. 매일 아침 한 알의 사과를 먹으면 평생 의사를 만나지 않고 살 수 있다는 말이다. 그러나 실제로 우리 주위에 매일 아침마다 사과 한 알을 먹고 있는 사람은 없다. 지식보다 중요한 것은 실천이다. 오늘 아침도 무거운 검은 곰을 어깨에 얹고 있는 기분이라면 오늘부터 바로 하루 한번 이 음식들을 먹어보자. 일주일 뒤, 한달 뒤, 생기 넘치는 당신을 발견할 수 있을 것이다. 만성피로 개선에 도움이 되는 음식 10가지. 1_ 딸기 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. 딸기에는 포도당을 비롯해 저당..
[게임] new 틀린그림 찾기
팔뚝 라인 만들기 팔뚝 라인 만들기 예쁜 슬리브리스를 멋스럽게 입는 것이 목표인 당신을 위한 퍼펙트 요가. 통통한 팔뚝살을 단번에 슬림하게 해주는 비법이 숨겨져 있다. 날씬 몸매로 만들어 주는 물 제대로 마시는 방법은 더불어 알아둘 중요사항. ▲ 먼저 균형감각이나 평형감각을 살려주는 자세라 몸매를 바로잡아주는 데 효과적이다. 여기에 팔 안쪽 살에 긴장감을 주면서 슬림한 라인을 만들어준다. how to 오른발을 앞으로 내딛고, 왼발은 뒤고 쭉 펴면서 무릎 정도까지 들어준다. 손은 깍지를 끼고 쭉 펴면서 집게손가락도 함께 펴준다. 왼쪽 다리로 중심을 잡고 복부에 힘을 주도록 노력한다. ▲ 복부에 힘이 들어가면서 뱃살이 들어가고, 팔 전체와 손목을 강화시켜준다. 게다가 어깨부터 등, 다리 라인까지 긴장감을 준다. how to ..
뱃살빼기 지침서 뱃살빼기 지침서 매일같이 유산소운동 (걷기,조깅,수영 등)을 하루 40분 이상 한다. 칼로리 소모뿐만 아니라 운동을 통해 근육량을 늘려야 정상체중으로 돌아온 뒤 먹는 양을 다소 늘리더라도 더 이상 살 찌지 않은 상태를 유지할 수 있다. 하루 세 번, 규칙적으로 식사한다. 아침식사를 거르지 않는다. 하루에 규칙적으로 식사를 해야 필요한 열량공급이 충분히 되고, 결식할 경우 공복감에 의한 과식이 이어지므로, 규칙적인 식사는 중요하다. 뱃살빼기에 탁월한 15분 순환운동 ▶15분 순환운동법 보러가기 뱃살빼기 운동 복부비만을 줄이는 길은 적절한 식이요법과 유산소 운동뿐이다. 윗몸 일으키기를 열심히 하면 뱃살이 빠진다고 믿는 사람이 많은데, 잘못된 상식이다. 윗몸일으키기와 같은 근육운동은 지방을 분해하는 효과가 매..
당신이 부자가 아닌 10가지 이유 당신이 부자가 아닌 10가지 이유 부동산왕 도널드 트럼프의 저서에서 '당신이 부자가 아닌 10가지 이유'가 소개되었습니다. 귀가 아픈 이야기입니다만, 부동산왕이 말하는 만큼 설득력기 있습니다. 부자가 되기 위해서는 우선 의식개혁부터… 라고 합니다. 여러분은 밑의 항목 중에 몇 가지가 해당 되는지 한번 체크해 보세요! 우선 기본적인 생각입니다만, 도널드씨에 의하면 '부자가 되고 싶으면 돈을 가지기 전부터 내가 부자인 것처럼 사고(思考)하지 않으면 안 된다!'라고 합니다. 자신이 마치 부자인 것처럼 생각하고, 행동을 하는 것부터 시작합시다! 그럼 도널드씨가 말하는 '이런 것들을 생각하면 부자가 될 수 없다.'라는 항목을 소개하겠습니다. 1. 휴가를 잡아야 하는데…(좀 쉬어야 하는데…)라고 생각하고 있다. 도..
양파를 이용한 피부관리~양파스킨 만들기 양파를 이용한 피부관리~양파스킨 만들기 양파스킨 칙칙한 피부를 화사하게 가꿔주고, 여드름 피부를 개선시킨다. 준비할 재료 : 양파 100g, 생수 ¾컵, 레몬 5g, 참깨 1큰술 사용방법 ① 껍질을 벗긴 양파를 잘게 다져서 냄비에 담고 생수를 부어 푹 끓인다. 양파가 충분히 익으면 건져내고 식힌다. ② ①의 양파물에 레몬과 참깨를 섞어 믹서에 넣고 곱게 간다. ③ 체에 가제를 깔고 ②를 부어 즙을 짜낸 뒤, 유리컵에 커피 여과지를 걸치고 양파즙을 부어 한 번 더 거른다. ④ 냉장고에 보관해두고 스킨으로 사용한다. 양파포도주 화장수 기미, 주근깨 등 잡티를 없애는 미백 효과가 뛰어나다. 민감한 피부는 사용하지 않는다. 준비할 재료 : 양파 100g, 백포도주 ½컵 사용방법 ① 양파를 깨끗이 씻어 껍질을 벗..
팔뚝살 빼는 방법 매끈하고 가느다란 예쁜 팔뚝을 원한다면 평소 생활 습관부터 바꾸는 것이 좋다. 무의식적으로 팔뚝살이 빠지는 생활 습관을 익히면 하루아침은 아니더라도 어느새 팔뚝살이 쏙 빠져 있는 것을 느낄 수 있다. 자, 더 늦기 전에 평소 팔을 자극하도록 활동하는 습관을 들여놓자. 무릎은 세우고 허리와 엉덩이가 바닥에 밀착되게 한 다음 주먹을 쥐고 천천히 팔을 위로 뻗는다. 10회 정도 반복하면 팔뚝살도 빠지고 팔의 실루엣도 예뻐진다. 까치발을 하고 높은 선반 위의 물건을 꺼내는 등 머리 위로 팔을 자주 올려준다. 팔을 쭉 뻗으면서 몸을 최대한 늘려주는 기지개를 매일 하는 것도 좋은 방법. 늘어지거나 축축 처지는 팔뚝살을 빼고 싶다면 팔 근육을 조금 아플 정도로 꼬집어준다. 틈나는 대로 팔 근육을 자주 만져주면 팔에 ..
묵은 각질 싹~ 내 손으로 하는 Home Peeling 묵은 각질 싹~ 내 손으로 하는 Home Peeling 찬바람이 불면서 유난히 거칠어지고 두꺼워진 각질, 필링으로 싹 벗겨내자. 값비싼 에스테틱 처방 대신 집에서 맑은 피부 가꾸는 알뜰 필링 노하우. 숨어 있는 맑은 피부를 세상 밖으로~ ‘필링’과 ‘스크럽’, 어떻게 다를까? 찬바람이 불고 날씨가 건조해지면서 피부 각질층이 두꺼워져 피부색이 칙칙해지고, 이 때문에 피부가 더욱더 건조해지는 트러블 도미노 현상이 일어난다. 특히 30대 이후의 피부는 찬바람이 불면 평소보다 두 배는 더 신경 써야 하는 비상 상황. 유난히 거칠고 건조한 피부가 고민이라면 필링으로 상당 부분 해결할 수 있다. 스크럽과 필링을 헷갈릴 수 있는데, ‘스크럽’은 알갱이가 있는 스크럽제로 피부를 문질러 각질을 제거해주는 것이고 ‘필링’..
토마토를 먹으면 정력이 좋아져요? 약으로 먹는 과일 과일에 숨겨진 비밀 과일속에 숨겨진 비밀 1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 떄는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀 같은 피부가 된다. 2. 배 기관지, 해수, 천식, 숙취에 신효하다. 쇠고기를 먹고 체한 데는 배즙을 마시면 된다. 허약해진 노인들의 심한 기침에는 배 삶아낸 즙 한 되에 토종꿀 400g 생지황즙 한 되를 약한불에 달여서 식힌 뒤에 수시로 조금식 먹는다. 3. 감, 곶감 고혈압, 중풍, 이질, 설사, 하혈, 위장염, 대장염에 좋다. 떫은 감 반 말 가량을 찧어 마른북어 세 마리와 같이..
효리의 매끈한 복근, 그 비결은? '신은 불공평하다. 쟨 저렇게 먹는데…', '난 틈틈이 운동하잖아'. 짧은 셔츠 밑으로 군살 하나 없이 매끈한 복근을 드러낸 효리가 등장하는 음료 CF에서 효리의 뻔한 대답이 자신만만하다. 식후에 마시는 차 한 잔이 뱃살 제거에 도움이 된다지만 틈틈이 하는 운동이 비결인 것은 두말할 나위 없다. 여기 그 방법을 낱낱이 공개한다 뱃살 빼기 위한 생활법 1 _허리를 곧게 펴고 배에 힘을 줘라 TV를 보며 앉아 있을 때나 걸어 다닐 때 허리가 구부정한 자세는 혈액순환과 신진대사도 방해하 지만 자연스럽게 등이 굽고 배가 나오게 한다. 뿐만 아니라 척추가 휘거나 심하면 디스크에 걸릴 수도 있으므로 항상 허리를 바르게 펴는 것이 좋다. 배에 힘을 주어 긴장을 늦추지 않는 것도 중요하다. 2 _스트레칭을 습관화해라 ..
탐나는 피부 탄력의 비밀 탱글 통통! 탐나는 탄력 피부의 비밀 찬바람이 불면, 그가 떠날지도 모른다. 축 처진 피부를 개탄하며 끈적한 엄마 크림을 바르는 짓은 이제 그만! 자랑하라, 한 번도 처지지 않았던 것처럼. play 1 ★ 아는 것이 곧 탱탱! 리프팅 기본 상식 누워서도 퍼지지 않는,‘진짜 탄력걸’이 되기 위한 리프팅 케어의 첫 단추! ▷ 10대 후반~20대 초중 반 피부의 탄력상태는? 사람에 따라 조금씩 차이는 있지만, 점차 피부 노화가 시작되는 시기. 특히 자외선, 대기 등 환경오염, 스트레스 등으로 예전에 비해 점차 노화가 빨라지는 추세다. 피부가 서서히 얇아지면서 수분 보유 기능이 저하되며, 엘라스틴과 콜라겐 등 탄력 성분도 감소하는 것. 그래서 피부가 거칠고 탄력도 떨어지는 것이다. 특히 상대적으로 기온이 낮고 ..
다리 1센티 더 얇아 보이는 방법
줄넘기 다이어트 줄넘기 다이어트 전신의 군살을 빼 몸매가 예뻐진다별다른 도구와 기술 없이도 줄 하나만 있으면 어디서든 할 수 있는 것이 줄넘기 다이어트의 가장 큰 매력. 초등학교 시절 추억을 되살리면서 지금 당장 시작해보자.줄넘기가 다이어트에 좋은 이유 심폐기능과 지구력이 높아진다 건강을 위한 다이어트로 가장 좋은 방법은 역시 운동. 그중에서도 지방을 태워 에너지로 바꾸어주는 유산소 운동이 가장 확실한 방법이다. 줄넘기는 전신을 모두 움직이는 유산소운동으로 신체를 고루 발달시키고, 심폐기능과 지구력, 근력, 평형감각, 운동능력을 향상시켜주며 골다공증을 예방해준다. 아름다운 보디라인을 만들어준다 줄넘기는 몸 전체를 움직이는 운동이기 때문에 전신의 군살을 빼주어 아름다운 보디라인을 만들어준다. 쉽게 빠지지 않는 뱃살이나 ..
돈 보다는 좋아하는 일을... 돈 보다는 좋아하는 일을 하라! 1,500명 대상으로 부를 축적하는 법에 대해 연구했다. 자기가 하고 싶은 일을 나중으로 미루고 우선 돈 버는 직업을 선택한 사람들이 조사 대상의 83%를 차지했다. 나머지 17%는 돈은 나중이고 하고 싶은 일을 최우선으로 하여 직업을 선택한 사람들이었다. 20년 후 1500명 중 101명이 억만장자가 되었다. 그중 1명을 제외한 100명이 하고 싶은 일을 직업으로 선택한 사람들 중에서 나왔다. - 미국, 스롤리 블로트닉 연구소 사람들은 하고 싶은 일을 할 때 활력이 넘쳐 자신의 능력보다 더 많은 능률과 열매를 맺을 수 있다는 것을 입증한 놀라운 결과입니다. 공자도 이미 오래전에 ‘알기만 하는 사람은 좋아하는 사람만 못하고, 좋아하는 사람은 즐기는 사람보다 못하다고 설파한..
말하기 싫게 만드는 말 베스트 10! '말하기 싫게 만드는 말 베스트 10!' 1. 네가 뭘 몰라서 그래. 뭐가 모른지는 그 후에도 밝혀지지 않는 경우가 많다. 하지만 일단 상대방의 '지식'이 얕다는 점을 이용한 반박하는 문장이다. 그러면서 자기만 알고 있을 것 같은 경험이나 사실(또는 거짓으로 꾸며댄)들을 줄줄 근거로 이야기한다. 이 말을 듣는 사람은 그후 뭔가를 인정하면 진짜 뭘 몰라서 그런 말을 한 것이고 인정치 않으면 복잡한 사례를 다시 반박의 근거로 내놔야 하는 부담이 있다. 그래서 대화는 거의 끊긴다. 2. 설마~ 언제 어디서 누가 그랬는데? 구체적인 육하원칙을 들이대는 경우다. 대부분의 사람들은 어떤 사실에 대해 특정 사안이나 특정 시기만 기억하는 경우가 많다. 심지어 지난주 금요일 2시쯤 신촌 00카페에서 누구랑 누구랑 있었을..
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[공부] 한자 교본(사자 성구) 한자 공부용 자료입니다. 약 70개의 사자성구가 포함되어 있으니 잘 쓰시기 바람.
이시대 진정한 영어발음 A6를 아식스라고 읽고- GIA를 기아라고..ㅡㅡ;; 내가 중1때 내 짝이 영어 교과서 한 줄씩 읽는 순서 때, "HI, JANE" 을 " 하이, 자네" 라고 읽어 쪽팔았던 적있었소.. 내 거래처 직원은 FAQ를 "퐈큐"라 그럽디다 ㅎㅎㅎ 나는 프로야구단 해태(HAITAI)를 하이타이로 읽었소 저흰 Slazenger 슬래진져를 "쓰러진거"라고 저는 고등학교 때 "POLO" 티셔츠 입고 갔다가 수학선생에게 "포로"취급 당한적 있소. 그 후론 셈에 약하오 내 친구 술마시구 호프집 가더니 자신있게 주문 합디다. 여기 "오비레이저"루 세병........ Lager=레이저........우린 뒤집어 졌다오!! 제 칭구가 옷을 샀는데 어디서 샀냐구 물으니 엔투에서 샀다구하더이다.. 엔투가 어디지..? 고민하던찰라....
아이들에게 고스톱을 가르쳐야 하는 이유 아이들에게 고스톱을 가르쳐야 하는이유~ 잠시웃어보세요^^* ㅎㅎㅎㅎㅎ* *아이들에게 고스톱을 가르쳐야 하는 이유* 첫째:"낙장불입" 순간의 실수가 큰 결과를 초래.. 아이들에게 "낙장불입"을 가르침으로써, 인생에서 한번 실수가 얼마나 크나큰 결과를 초래하는지 인과응보에 대해 깨우치게 한다는 주장이다. 둘째:"비풍초똥팔삼" 살면서 무엇인가를 포기해야 할 때 우선 순위를 가르침으로써, 위기상황을 극복해 가는 과정을 가르친다. 셋째:"밤일낮장" 밤일과 낮일이 정해져 있다. 인생에서는 밤에 해야 할 일과 낮에 해야 할 일이 정해져 있으므로, 모든 일은 때에 맞추어 해야함을 가르친다. 넷째:"광박" 광 하나는 가지고 살아라. 인생은 결국 힘있는 놈이 이긴다는 무서운 사실을 가르침으로써, 광이 결국은 힘이라는 사실..
당신은 어떤 거지? 스트립쇼를 즐긴다 : 알거지 밥 먹은후에만 나타난다 : 설거지 항상 폭행만 당한다 : 맞는 거지 언제나 고개만 끄덕인다 : 그런 거지 많이 먹고 복 받는다 : 배부른 거지 못생기고 지저분 하다 : 추한 거지 무엇인가 열심히 한다 : 하는 거지 타의 모범이 된다 : 바람직한 거지 약간 쑥스럽게 생각 한다 :미안한 거지 무지 무지 섹시하다 : 야한 거지 또 다른 거지 찾아 주세요~~~^*^ 꼬리글 많이 달아주면: 행복한 거지~~~ 꼬리글 안 달고 달아나면 :야박한 거지.( 거지 되기 싫으면???)
신기한 구슬 해보신분들도 있겠지만 -_-* 우선 두자리 숫자를 생각하세요, (10~99) 그리고 각각 자릿수를 더하시구요, (예) 23을 생각했다면, 2+3=5, 그리고 원래 생각했던 수에서 빼세요, (예) 23이였으니깐 5를 빼면 18이겠죠, ? 그리고 그 번호에 있는 그림을 잠시 보세요, 속으로 그 그림을 생각하면서 , 구슬 그림을 클릭하세요, 그 그림이 나오시지요 -_-,, 안나오셧다면 다시해보세요, 그래도 안나오셧다면 낭패!!
시각을 바꾸어 보면... 1미터. 사람들의 일반적인 스케일이죠. 10월의 따뜻한 날 한 남자가 공원에서 낮잠을 자고 있습니다. 그의 곁에는 여러가지 물건들이 있군요. 이 사진의 작은 사각형 안의 공간이 다음 사진 내용이 되는겁니다. "인간은 모든것의 척도이다." 소피스트였던 프로타고라스의 말을 인용하며, 인간에서부터 시작해봅니다. 이 그림을 잘 기억해주세요. 10센티미터. 더 조밀한 비율입니다. 이 사진은 손등을 조금 확대해서 보여준 그림입니다. 1센티미터 손등의 그림을 더 확대한 모습이죠. 손등의 주름은 그만큼 손이 유연성이 있다는걸 의미한답니다. 0.1 센티미터(1밀리미터) 살 아래엔 작은 혈관이 흐르겠죠? 0.1밀리미터. 머나먼 별이 익숙하지 않은것처럼, 우리의 몸이라고 해도 이렇게 확대된 부분은 익숙하지가 않군요. 0.0..
[유머] 어느 초등생의 굳은 다짐 어느 초등생의 굳은 다짐 신이시여, 이 글을 다 읽고나서 추천을 누르는 사람에게 무한한 행복을 주시옵소서, 취업이 안되어 울상을 짓고 있 는 사람에게는 좋은 직장을, 집안 사정때문에 장학금을 타 야할 학생에겐 올A의 영광을, 애인이 아직 없어서 지난 겨 울 너무 춥게 보낸 사람에겐 너무나 멋지고 예쁜 사랑을 가 져다 주십시오. 신이시여, 이 글을 다 읽고나서 추천을 누르는 사람에게 항상 축복을 내려주시옵소서. 우연히 산 복권에서 웃음을 지 을 수 있는 당첨금액을 주시옵고, 아이가 없어 고민하는 부부 에게는 옥동자, 옥동녀를 쌍둥이로 주시고, 아파서 고생하는 사람은 이 밤 자고 일어나면 깨끗이 병이 나아서 날아다니게 하시옵소서. 신이시여, 이 글을 다 읽고나서 추천을 누르는 국민이 있다 면 그 나라의 최대..
[유머] 공부 못 하는 사람들의 20가지 특징 공부 못 하는 사람들의 20가지 특징 1. 시험발표가 나야 공부한다.(보통때는 도무지 엄두가 나지않는다.) 2. 계획만 잘 세운다(고치기도 잘 고친다) 3. 공부하기 전 할일이 참 많다(특히 책상정리 ㅡㅡ;;) 4. 처음엔 책상에서 하다가 갑자기 상을 펴더니 침대에 눕고...그러다 잔다 5. 1시간 공부하고 3시간 쉰다 6. 시험발표나면 해야지 하고서 막상 발표나면 자포자기한다 7. 잘세운 계획만으로 흡족해한다 8. 동태를 살피고 동지를 찾는다(같이 포기하자는 둥..) 9. 조금 자고나서 해야지 하고 막상 자고 일어나면 해가 중천에 떠있다 10. 밤샘을 철썩같이 믿는다 11. "공부하고 자야지"가 아니라 "좀 자고나서 해야지"다 12. 두꺼운 책은 베게하기에 좋다 13. 오색찬란한 필기노트(보는 것만으로..
[fun] 길거리 아트... 길거리 아트... 눈이 어지럽군요..
[fun] 작게봐야 잘 보이는.. 크게 보면 잘 안보이지만................. 작게 봐야 잘보이는 큰 나라 대통령 '부시'