한약재 (1) 썸네일형 리스트형 천연 한약재로 지키는 젊음 가장 먼저 ‘건강하다, 젊게 보인다’고 하는 기준은 주로 얼굴을 보고 판단한다. 한의학에서는 우리 몸에 신경망과 같은 역할을 하는 12경락이 전신을 흐르고 있다고 얘기한다. 12경락이 몸에서는 제각기 분포하지만 얼굴에서 모두 모이고 교차하게 된다. 따라서 얼굴은 우리 몸의 건강과 젊음의 상태를 나타내 주는 거울이라고 하겠다. 특히 얼굴은 항상 밖으로 노출되어 있는 부위이기 때문에 신체의 어느 부위보다 노화현상이 가장 먼저 나타나는 부위이기도 하다. 우리가 젊음을 유지하기 위해서는 네 가지를 우선적으로 고려해야 한다. 운동, 식생활, 직업환경, 피부영양이 어떻게 조화를 이루냐가 관건이다. 이 중 가장 쉽게 실천할 수 있는 것이 먹는 것과 피부의 영양공급에 대한 문제이다. 물론 운동도 하고 직업환경도 개선하.. 이전 1 다음