밥으로 만든 영양 간식 (1) 썸네일형 리스트형 밥으로 만든 영양 간식 한번 먹으면 자꾸 찾는다… 밥으로 만든 영양 간식 ‘밥심’으로 산다는 어른들과 달리 요즘 아이들은 ‘빵심’으로 사는 것 같다. 밀가루에 기름 범벅인 과자는 또 어떤가. 밥을 먹어라 말만 할 것이 아니라 아이들이 좋아하는 간식부터 밥으로 만들어 볼 일이다. 꼭꼭 씹을수록 고소하고 담백한 그 맛을 아이들이 또다시 찾도록. ※ 재료의 분량은 4인분 기준입니다. 라이스 닭살 햄버거 밥(뜨거운 것) 2공기, 모닝빵 4개, 닭 가슴살 1쪽, 슬라이스 치즈 , 달걀노른자 1개분, 버터 2큰술, 카레가루 1작은술, 파슬리가루, 소금 약간, 식용유 적당량 소금 약간 1. 모닝빵은 가로로 반을 가른 뒤 버터를 녹인 팬에 얹어 빵의 안쪽을 노릇하게 굽는다. 2. 닭 가슴살은 끓는 소금물에 넣고 삶아 식힌 다음 가늘게 찢는다.. 이전 1 다음