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건강|운동/피부관리

아름다운 피부관리

<<아름다운 피부관리를 위한 필수사항>>


* 자외선은 피부노화의 가장 큰 원인 입니다.


자외선은 피부를 칙칙하게 할뿐 아니라 피부노화의 가장큰 원인이므로 직사광선을 피해야 합니다
특히 구름 낀 날도 자외선은 많이 줄지 않으므로 주의해야 합니다.
 
* 피부는 항상 젖어 있어야 합니다.

세안후 피부를 숨쉬게 한다거나 또는 맨얼굴이 좋다고 피부를 건조하게 두면 피부노화가 빨라집니다. 반드시 피부보습을 위한 화장품을 사용하여 피부를 도포 해야 합니다.
 
* 묵은각질을 제거하여 피부의 생장을 촉진해 주어야 합니다.

묵은 각질을 방치하면 피부생장의 순환이 느려져서 피부가 칙칙하고 어두워지며 피부의 노화가 가속되므로 제거해 주어야 합니다.
그러나 각질제거제품을 과용하거나 수건으로 비비는 등의 과도한 각질제거는 피부의 방어체계를 교란하여 부작용을 유발하므로 오히려 피부건강을 해치게 되며 각질제거는 매일매일 조금씩 자연스럽게 이루어져야 하는 매우 정교한 수단이 필요한 피부관리 사항으로 각질은 피부를 이루는 표피세포가 자라 올라와서 생명력을 잃은 후에도 일정기간 표피층을 보호하다가 그 구조가 낡게되면 떨어져 나가는 것으로 각질제거는 손상된 각질만을 선택적으로 제거 할수있는 아주 정교한 작업이 필요한 것입니다.



따라서 조금이라도 지나치게 되면 피부보호를 위한 정상적인 각질을 손상하게 되어 오히려 피부건강을 해치게 됩니다. 자연스러우면서 효과적으로 묵은 각질을 제거하기 위한 제품 개발은 화장품업계의 가장 큰 숙제 일 것입니다.

 

피부는 매일 매일 자라납니다
피부를 이루는 표피세포는 맨아래 기저층에서 생성되어 자라 올라와 생명력을 잃은 각질이 되어 표피를 보호하는 역할을 하다가 그 구조가 낡고 손상된 묵은 각질이 되어 떨어져 나가는데 청년기를 기준으로 약28일이 걸립니다.  생장과 소멸을 되풀이하며 새로운 표면을 유지하는 것입니다.

이와같은 피부의 생장주기가 느려지면 피부조직이 두꺼워지고 거칠어져서 투명감이 사라져 칙칙해지고 기미, 잔주름이 늘어나게 됩니다

어린아이의 생장주기는 7일∼10일 정도로 아주 빠릅니다.
어린아이의 피부가 맑고 투명 한 것 은 피부가 빨리 자라기 때문입니다.

묵은 각질을 적당히 제거해주면 피부가 맑아질뿐 아니라 피부의 생장이 촉진되어 피부가 빨리 자라고 피부의 생체활동이 왕성해져서 건강하고 아름다운 피부를 유지 할수있게 됩니다.
목욕을 하고나면 피부가 일시적으로 매끄럽고 투명해지는 현상은 더운물에 장시간 부풀은 묵은 각질이 제거된 결과입니다.
미용팩 역시 묵은 각질을 장시간 부풀게 하여 각질을 제거하는 효과를 보는 것입니다.

또한 대개의 화장품에는 각질제거를 위한 화학약품이 첨가되어 있어 각질을 제거 하므로서 피부의 생장을 촉진하여 주는 기능을 가지고 있습니다.  따라서 피부의 노화를 방지하고 맑고 아름다운 피부를 유지하기 위한 최선의 피부관리는 매일 매일 각질을 알맞게 제거 해 주는 것입니다.

45세의 동갑내기 주부 10인의 피부나이를 측정한결과 피부나이가 젊은주부와 노화된주부의 피부나이가 20세의 차이가 났다고 합니다.(KBS. 생노병사의 비밀 2003. 8. 22일 방송) 평소의 피부관리에 따라 많은 차이가 날수 있는 것이 피부의 생리입니다. 효과적인 피부관리를 하지않고 방치하게 되면 피부노화가 빠르게 가속되는 것은 당연합니다.

정상적인 피부의 생리활동을 촉진하여 주는 것이 건강하고 아름다운 피부를 가질수 있는 최선의 방법으로 항상 피부의 표면을  새롭게 하는 것이 매우 중요합니다.

 

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