피부관리 (17) 썸네일형 리스트형 고운 피부를 원한다면 절대 하지 말아야 할 5가지 1. 태양빛 노출 건강하게 그을린 피부를 원하는 사람들은 많겠지만, 그렇게 그을리다보면 일찍 늙을 확률이 더 높다. 잔주름이 많아지고, 반점, 기미, 주근깨 등이 피부 전체에 생길 수 있다. 태양빛에 노출될 것 같으면 반드시 선크림(SPF 30)을 바르도록 하라. 특히 목과 손에 집중적으로 바를 필요가 있다. 햇빛에 가장 예민한, 가장 빨리 늙는 부위이니까. 2. 흡연 체내 독을 쌓이게 하고, 산소를 결핍하게 만들며, 담배를 빨며 입가에 주름을 만든다. 흡연은 말 그대로 피부를 위한 최악의 선택이다. 담배를 즐기면 원래 나이보다 피부를 확실히 더 늙고 검게 만들어 준다. 3. 과음 알코올은 피부의 수분을 고갈시킨다. 게다가 피부의 작은 실핏불들을 파열시켜 아주 보기 흉하게 붉은 얼굴을 만들어 준다. 정 .. 밀가루로 "뽀사시" 피부만들기 밀가루로 "뽀사시" 피부만들기 밀가루로 "뽀사시" 피부만들기 밀가루는 다른 천연 재료와 잘 혼합되어 가장 흔하게 사용되는 천연 팩 재료로, 팩제가 얼굴에 잘 붙을 수 있도록 도와줄 뿐만아니라 노화된 피부의 각질을 없애주고 피지 제거에도 효과적이다. 팩을 하기 전, 화장을 지우는 것은 기본. 깨끗이 세안을 하고 스팀 타월로 찜질을 한 후 피부가 예민한 눈 주위는 아이크림을 바르고 하면 효과를 높일 수 있다. 1. 지성 피부에 좋은 팩 밀가루팩 재료: 밀가루 1큰술, 오트밀 가루 2큰술, 아몬드 가루 2큰술, 분유 1큰술 만드는법: 각 재료를 잘 섞은 후 물을 조금씩 부어 걸쭉하게 만든다. 효능: 밀가루는 기름기를 제거하는데 아주 효과적인 것으로 지성 피부의 번들거리는피지를 말끔하게 없애 준다. 오트밀이나 .. 성인여드름 치료방법은 뭐가 있나요? 저는 여드름 없애는법에 대해 종합적으로 말씀드릴께요.. 아시는지 모르시는지 여드름은 불치병이에요... 한마디로 확실한 치료법이 없다는 말이죠... 이렇게 했더니 여드름이 나앗다.. 어떻게 했더니 여드름이 나앗다.. 이런 얘기들은 ‘감기가 걸려 병원에 가서 주사 맞았더니 나앗다’. 라는 얘기와 똑같은 이치일 뿐이죠.. 하지만, 이런 것은 순간 진정제일 뿐이고 여드름에 좋은 음식처럼 도움만 주는 치료일 뿐이라는 얘기에요.. 피부과 가면 피부문제 때문에 여드름이 발생된다 하고 한의원가면 속을 다스려야 한다고 하죠.. 확실한 치료법이 없는 불치병이다보니 이런저런 이유를 들며 병원/약품사들은 언론 홍보하면서 자기들이 최고라고 주장해요... 그래서 저도 피부과, 한의원, 약품 등등.. 모든 방법을 다 써봤습니다.... 세안과 얼굴맛사지 세안과 얼굴맛사지 우리들의 몸은 음식물을 어떻게 섭취하느냐에 따라 건강을 유지할 수도, 더욱 젊어질 수도, 또 병에 시달릴 수도 있다. 우리는 흔히 영양분을 많이 섭취하면 더욱 건강해질 것이라는 생각에 음식물을 지나치게 섭취하는 경우가 있는데, 이는 오히려 건강을 해치는 원인이 된다. 젊은 여성들은 대부분 식사를 가볍게 하는 습관에 길들여져 인스턴트 식품을 즐겨 먹고 있다. 그러나 이러한 가공 식품은 건강의 균형을 깨뜨리기 쉽다. 이와 같은 잘못된 식품 선택은 병의 원인이 되기도 한다. 즉, 혈액농도가 엷어지거나 빈혈증상을 일으키거나 매사에 끈기가 부족해진다. 아름다운 피부를 가꾸려면 메이크업 기술에만 의존할 게 아니라 피부 그 자체의 탄력을 지키기 위해 노력해야 한다. 피부가 곱다는 것만으로 아름다운 .. 피부에 좋아하는 음식 매끄럽고 부드러운 피부..모든 여인들의 간절한 소망중 하나이죠? 우선 피부가 좋으면 인상도 밝아보일뿐만 아니라.. 대인관계에서 자신감도 생기게 됩니다. 태어날때부터 선천적으로 뽀얗고 하얀 피부를 가진 사람들은 보면 부럽기만 하죠^^~ 하지만, 얼마든지 후천적인 노력으로 이루어낼수 있다는거!! 아세요? 어떻게 하느냐구요? 바로..음식으로 관리합니다. 몸으로 직접 흡수해서 받아들이 기 때문에 몸에도 좋고, 피부미용에도 좋은 일석이조의 효과를 거둘수 있습니다.그럼, 피부가 좋아하는 음식들과 그에 대한 활용법을 몇가지 알아보도록 하죠~ 피부에 치명적인 습관 1. 모공이 넓어질까봐 사시사철 찬물로 세안한다. 설마 노폐물이 제대로 제거되지 않아 점차적으로 모공이 넓어지길 바라시는건 아니겠죠. 모공이 충분히 열리고, 세안제가 풍부한 거품을 만들 수 있도록 따뜻한 물로 세안해야 노폐물이 제대로 제거될 수 있습니다. 너무 뜨거운 물은 오히려 피부에 자극이 되어 모공을 더 꼭꼭 닫히게 만들 수 있으니 주의하시구요. 따뜻한 물로 세안한 뒤 찬물로 패팅해 주어야 하는 것 잊지 마세요. 2. 집에 돌아와 밤늦게 티비보다가 잘때가 돼어야 비로소 세안한다. 화장품 속엔 유분이 함유되어 있습니다. 따라서 화장한 뒤 시간이 오래 지나면 요놈의 유분이 공기 중의 먼지, 피부의 노폐물 등과 엉켜 피부 위에서 산화되어 피부에 악영향을 미치는 과산화 지질로 변하게 되지요. 화장을 지우는.. 피부 노화를 막아주는 스킨 케어 3단계 피부 노화를 막아주는 스킨 케어 3단계 더이상 늦기 전에 시작하세요 나이가 들수록 피부가 노화되는 것은 자연스러운 일. 그러나 적절한 케어로 피부 노화를 늦출 수 있다. 노화의 주범인 자외선을 피하고 화이트닝과 보습으로 피부를 가꾸는 것이 가장 확실한 스킨케어 방법. 피부 노화를 막아주는 3단계 스킨케어 가이드, 지금부터 실천해보자. [1단계] 피부에 물을 주는 평상시 관리법 스팀타월로 노폐물을 없애준다 피부의 노폐물과 각질 제거에 좋은 스팀타월. 특히 보습작용이 뛰어나 피부를 촉촉하게 가꾸어준다. 스팀타월을 한 후 촉촉한 상태에서 수분 공급 제품을 발라주면 효과적이다. 물을 충분히 마신다 수분 케어를 아무리 열심히 해도 몸 자체에 수분이 부족하면 소용없는 일이다. 차를 마시는 대신 수시로 물을 마시면 .. [week& 웰빙] 자외선은 피부 건강 최대의 적 [week& 웰빙] 자외선은 피부 건강 최대의 적 암 유발, 노화 촉진 … 차단제 바르고 한낮 땡볕 피해야 '피부 건강의 천적인 자외선을 막아라'. 지구촌 만물의 생명줄인 햇빛. 하지만 장미의 가시처럼 태양에 숨어 있는 자외선은 건강하고 아름다운 피부엔 불청객이다. 주름살.잡티.주근깨.기미.점 등 피부 고민을 안겨주는 데다 피부암의 원인이 바로 자외선이기 때문이다. 한여름, 작열하는 눈부신 태양을 즐기면서 고운 피부를 유지하는 방법은 없을까. 자외선과 건강=구릿빛의 섹시함을 위한 선탠은 아예 포기하는 게 좋다. 성균관대의대 삼성서울병원 피부과 이주흥 교수는 "자외선은 피부 건강에 백해무익하다"며 "야외에서 하는 선탠은 물론 실내 인공 선탠도 피부 노화와 피부암의 원인이 된다"고 귀띔한다. 자외선은 파장에.. 남성 피부손질 남성 피부손질 아침만이라도 SPF 기능 스킨 로션으로 바르라 창을 통해 들어오는 햇볕, 반사광, 컴퓨터의 빛 등 생활 자외선에 노출되면 피부 노화가 촉진된다. 따로 자외선 차단제를 바르는 것이 부담스럽다면 아침에 사용하는 스킨이나 로션을 SPF(자외선 차단) 기능을 가진 것으로 바꿔보자. 보통 SPF 10~20 정도면 가을철에 무난하지만 외근이 잦은 직업이라면 SPF 20~30은 되어야 한다. | Real Tip | 남자들이여, 이렇게 하면 피부가 빨리 늙습니다 면도할 때 비누?! 비누를 쓱쓱 문지르고 칼을 들이대는 남자들! 이런 식으로 면도를 하면 미세한 상처는 물론 상처에 세균이 번식해 하루가 멀다 하고 뾰루지가 생긴다. 상처와 뾰루지는 피부 착색을 남기고 노화를 부추긴다. 무조건 찬물 세안 여름이든.. 한방팩 만드는 법 아기피부처럼 깨끗하게! 천연 팩 & 한방팩 기미·주근깨에 특히 효과적 화이트팩(백봉령+백강잠+흑축+감초+해초) 혈액순환이 나빠지면 멜라닌색소가 침착되어 기미나 주근깨가 생긴다. 자외선에 장기간 노출된경우에도 기미나 주근깨가 쉽게 생기기도 하는데 화이트팩은 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 기미, 주근깨를 개선한다. 재료 화이트팩 한큰술,물 또는 우유 ,밀가루 만들기 화이트팩에 팩의 세배 분량의 물이나 우유를 섞어 잘 저어준다. 해초는 물과 반응하여 팽창하는 성질이 있으므로 10분뒤에 밀가루로 농도를 맞춰준다. 활용법 *화이트팩 한큰술에 세신 반큰술 살구씨가루 반큰술을 넣으면 좋은 기미팩이된다. 피부에 윤기와 미백효과를 한번에~!! 쌀겨(미강) 팩 쌀겨에 함유된 비타민 B1, B6, E 등은 기미와 주름살을 .. 아름다운 피부관리 * 자외선은 피부노화의 가장 큰 원인 입니다. 자외선은 피부를 칙칙하게 할뿐 아니라 피부노화의 가장큰 원인이므로 직사광선을 피해야 합니다 특히 구름 낀 날도 자외선은 많이 줄지 않으므로 주의해야 합니다. * 피부는 항상 젖어 있어야 합니다. 세안후 피부를 숨쉬게 한다거나 또는 맨얼굴이 좋다고 피부를 건조하게 두면 피부노화가 빨라집니다. 반드시 피부보습을 위한 화장품을 사용하여 피부를 도포 해야 합니다. * 묵은각질을 제거하여 피부의 생장을 촉진해 주어야 합니다. 묵은 각질을 방치하면 피부생장의 순환이 느려져서 피부가 칙칙하고 어두워지며 피부의 노화가 가속되므로 제거해 주어야 합니다. 그러나 각질제거제품을 과용하거나 수건으로 비비는 등의 과도한 각질제거는 피부의 방어체계를 교란하여 부작용을 유발하므로 오히.. 나이를 잊은 피부를 위한 뷰티 노하우 나이를 잊은 피부를 위한 뷰티 노하우 Anti-aging Eye Care 환절기 찬바람은 예민한 눈가 피부를 자극해 눈가 잔주름의 원인이 된다. 지금부터 탱탱한 눈가 피부를 위해 안티에이징 아이 케어에 집중해야 한다. 모두가 부러워하는 20대 피부 못지않은, 탄력 있는 눈매를 위한 뷰티 프로젝트에 동참해보자. 셀프 체크 테스트 당신의 눈가 주름 지수는? 최근 눈가가 유난히 땅기고 눈 화장이 잘 받지 않는 건 눈가 주름이 시작됐다는 신호. 동안 피부의 최대 적인 눈가 잔주름. 눈가 부위별로 원인을 찾아보자. 눈 꼬리 잔주름 자연 노화와 수면 습관으로 생기는 주름이 대부분. 평소 보습 기능이 뛰어난 아이 케어 제품을 꾸준히 사용하고 눈가 마사지를 통해 해결할 수 있다. 기앤진 아이 리페어 산삼, 동충하초와 .. 돈 들이지 않고 매끈 피부 만드는 법 돈 들이지 않고 매끈 피부 만드는 법 여자라면 누구나 피부를 위해 유명 화장품 브랜드 제품 한 가지씩은 가지고 있을 것이다. 그러나 이러한 고가의 제품들이 결코 좋은 피부를 만드는 일등 공신은 아니라는 사실. 건강한 생활 속 습관들이 오히려 고가의 상품보다 더 좋은 효과를 발휘하기도 한다. 알뜰하게 최상의 피부 만드는 숨겨진 비법들. 1 일찍 잠자리에 들어라 잠이야말로 피부에 가장 좋은 보약이다. 충분한 잠은 몸에 쌓인 피로 물질과 노폐물을 해독해 주므로 최소 6~8시간 정도의 충분한 수면을 취하는 것이 좋다. 2 유기농 레드 와인을 주문하라 붉은 포도 껍질에서 나오는 항산화제 폴리페놀은 노화 방지, 항염증 등 피부와 심장에 좋은 효과를 준다. 단, 하루 한 잔 정도가 적당하며 많은 양을 한꺼번에 마실 .. 25살 넘으면 피부가 쳐져요. 탄력 피부 만들기! 양파를 이용한 피부관리~양파스킨 만들기 양파를 이용한 피부관리~양파스킨 만들기 양파스킨 칙칙한 피부를 화사하게 가꿔주고, 여드름 피부를 개선시킨다. 준비할 재료 : 양파 100g, 생수 ¾컵, 레몬 5g, 참깨 1큰술 사용방법 ① 껍질을 벗긴 양파를 잘게 다져서 냄비에 담고 생수를 부어 푹 끓인다. 양파가 충분히 익으면 건져내고 식힌다. ② ①의 양파물에 레몬과 참깨를 섞어 믹서에 넣고 곱게 간다. ③ 체에 가제를 깔고 ②를 부어 즙을 짜낸 뒤, 유리컵에 커피 여과지를 걸치고 양파즙을 부어 한 번 더 거른다. ④ 냉장고에 보관해두고 스킨으로 사용한다. 양파포도주 화장수 기미, 주근깨 등 잡티를 없애는 미백 효과가 뛰어나다. 민감한 피부는 사용하지 않는다. 준비할 재료 : 양파 100g, 백포도주 ½컵 사용방법 ① 양파를 깨끗이 씻어 껍질을 벗.. 묵은 각질 싹~ 내 손으로 하는 Home Peeling 묵은 각질 싹~ 내 손으로 하는 Home Peeling 찬바람이 불면서 유난히 거칠어지고 두꺼워진 각질, 필링으로 싹 벗겨내자. 값비싼 에스테틱 처방 대신 집에서 맑은 피부 가꾸는 알뜰 필링 노하우. 숨어 있는 맑은 피부를 세상 밖으로~ ‘필링’과 ‘스크럽’, 어떻게 다를까? 찬바람이 불고 날씨가 건조해지면서 피부 각질층이 두꺼워져 피부색이 칙칙해지고, 이 때문에 피부가 더욱더 건조해지는 트러블 도미노 현상이 일어난다. 특히 30대 이후의 피부는 찬바람이 불면 평소보다 두 배는 더 신경 써야 하는 비상 상황. 유난히 거칠고 건조한 피부가 고민이라면 필링으로 상당 부분 해결할 수 있다. 스크럽과 필링을 헷갈릴 수 있는데, ‘스크럽’은 알갱이가 있는 스크럽제로 피부를 문질러 각질을 제거해주는 것이고 ‘필링’.. 탐나는 피부 탄력의 비밀 탱글 통통! 탐나는 탄력 피부의 비밀 찬바람이 불면, 그가 떠날지도 모른다. 축 처진 피부를 개탄하며 끈적한 엄마 크림을 바르는 짓은 이제 그만! 자랑하라, 한 번도 처지지 않았던 것처럼. play 1 ★ 아는 것이 곧 탱탱! 리프팅 기본 상식 누워서도 퍼지지 않는,‘진짜 탄력걸’이 되기 위한 리프팅 케어의 첫 단추! ▷ 10대 후반~20대 초중 반 피부의 탄력상태는? 사람에 따라 조금씩 차이는 있지만, 점차 피부 노화가 시작되는 시기. 특히 자외선, 대기 등 환경오염, 스트레스 등으로 예전에 비해 점차 노화가 빨라지는 추세다. 피부가 서서히 얇아지면서 수분 보유 기능이 저하되며, 엘라스틴과 콜라겐 등 탄력 성분도 감소하는 것. 그래서 피부가 거칠고 탄력도 떨어지는 것이다. 특히 상대적으로 기온이 낮고 .. 이전 1 다음
